要说营养，蛋白质即蛋肉 纤维即蔬菜 碳水化合物即米面 脂肪即油和膘

这几样平衡地吃，还有长不大长不壮的？肠胃吸收又不认味道，家长有什么好内疚的？

所有跟帖： 

• 蛋白质还有鱼和豆制品 吃得香 睡得着 没什么病疡就好了 -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:06:26

• 对的。这里的文化多样化里的饮食文化多样化其实也要引进，中式也不是任何方面都天下第一。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:14:31

• 我家经常就是中西混搭 -chi99- ♀ (71 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:34:08

• 那你大概也会喜欢gumbo. Chicken tortilla soup之类的。我很喜欢。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:39:21

• 同样是蛋肉 -chi99- ♀ (68 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:09:23

• 口味多样化，思想也要多样化。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:15:19

• 不是口味的问题，是食材的质量 -chi99- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:24:07

• 买好货不就能吃好货吗？ -Francine- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:33:26

• 好材料做出来好菜不叫本事，能把硬纸板做成肉包子才是烹饪艺术。 -千里一盏灯- ♂ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:36:49

• 这种高精尖艺术还是留给少数人吧。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:40:42

• 这本事在自己家有什么用呢。 -greenoasis- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:45:11

• 是呀，人为油盐糖一上没有不好吃的。对我来说也是清淡饮食更合口味。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:31:44

• 个体差异也重要。-：） -有言- ♂ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 19:57:20

• 如果哪天我做的饭菜儿子不是最爱吃吃不多，我就叫他把营养吃进去，米饭或面食可以倒掉。我儿子知道我一提“营养”指得就是蛋白质高纤维& -香草仙子- ♀ (176 bytes) () 06/13/2019 postreply 20:06:37

• 哈哈哈，握手兔子。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 20:24:33