八月下旬到十一月的某一天为止,每周五天,每天两三小时,周末一般都要加练,或者比赛。你可以赖皮赖掉一些。
校队队员和hopeful们,六七八月每天都跑一个多小时,至少。一般靠自觉,有的学校是队长或者教练以某种方式指挥跑。
八月下旬到十一月的某一天为止,每周五天,每天两三小时,周末一般都要加练,或者比赛。你可以赖皮赖掉一些。
校队队员和hopeful们,六七八月每天都跑一个多小时,至少。一般靠自觉,有的学校是队长或者教练以某种方式指挥跑。
• 好可怕,如果只是为了锻炼身体的话每天一个小时够了吧 -阿拉拉- ♂ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 11:24:59
• 谁说不是呢。。。不过赛季短,很快就过去了。 -古代的事物- ♂ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 11:27:41
• 那非赛季怎么办,运动量没这么大了会不会容易长胖啊? -阿拉拉- ♂ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 12:17:41
• 是啊,你看我们痞子娃胖的。。。 -古代的事物- ♂ (83 bytes) () 06/13/2019 postreply 12:22:56
• 结果儿子瘦成闪电? -tax2- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 11:28:35
• 该胖的还是胖 -古代的事物- ♂ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 11:31:43
• 不可能呀,长跑是减肥的利器,除非是遗传因素,新陈代谢太慢 -tax2- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 11:33:23