给老中们传达一个好消息。昨天帮篱笆去找我见过的一篇文章，没找到，但是看到另一篇。

来源: greenoasis 于 2018-12-22 07:16:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (122 bytes)
回答: 理论上每周训练小时数就是年龄数 由 阳光玉兔 于 2018-12-22 07:13:21

说成年人平均每周快走2.5小时就可以得到运动带来的主要好处了。再多没必要。LOL。

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• 谢谢分享。好消息 -成功的兔- ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/22/2018 postreply 07:27:37

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