我女儿也不爱吃早餐

后来我用牛肉和红萝卜炖在一起，早上放盐和一点面条进去，她能吃一大碗。有时候会放一点西人做的酸菜进去一起煮，酸酸甜甜的。

或者西红柿鸡蛋面，她也能吃一大碗。

我每次放面条都放很少，早上很少给她吃太多的米面等，只要想她多吃肉蛋。晚上也很少给吃米面，中午她已经吃过面包了。所以晚上我都是希望她吃两块肉或两块鱼等。

这样吃的好处就是孩子的记忆力会很好，精力很好。也许你也可以试试。