一般来说，大学招收学生时60％－80%取决于学术成绩，20%－40%取决于课外活动。
首先，准备课外活动时应该考虑哪些因素?
通常来说，选择活动时学生需要考虑三个方面的问题：
一 是专业方向。
同学们要围绕自己的专业方向开展活动——让招生官感觉自己是个目标明确的人，并展示自己对意向专业的热爱。
二 是个人特质。
课外活动规划好比一个穿珍珠的过程，将能够集中反映自身个性特点的课外活动进行整合安排。同学们只有全面展现个人的亮点，让招生官看到自己是怎样的一个人，才能增加被录取的概率。
三 是个人兴趣和过去所做的事情。
学生可以根据自己的兴趣爱好、曾经做过的事情展开活动，因为这样同学们会比较容易倾情投入、乐在其中，坚持不懈地搞好这项活动。美国大学的招生官也可以从这样的活动中了解大家的兴趣所在，寻找同学们成功的潜质。
其次，美国大学的招生官是如何衡量学生活动经历的含金量的?
通常大学是以下面的12项指标作为衡量标准：
1、是否具有影响力
2、开发一项有价值的产品，或是对一个活动做出重要贡献
3、学到了一些东西，或者培养出一种技能或天赋
4、是否达到了预期的目标
5、成为一些重要活动的创始人，总裁或者“第一个”
6、担任某个运动队的队长，是团体运动冠军队的成员，或是单项运动冠军
7、通过几年的努力，从普通的成员上升为领导级别
8、改变一个组织的性质或使其更好、更有效
9、在组织、团队或项目中有突出的贡献
10、赢得一些奖项，荣誉，报纸报道，排名，或是同学们出版自己的作品，亦或是收到感谢信
11、能力，效率，冒险性，责任感，好奇心，毅力，合作，持续的承诺，成熟，个性，激情和专注。
12、 同学们表达对生命和他人给予的兴趣，帮助家人和社会，或者珍惜感恩每个自己拥有的机会
那么，在申请大学填写课外活动时需要注意哪些问题?
1、少即是多。
意思是你无需列出你参加的每一次慈善活动或参与的活动，挑选主要活动，能够突出你的主要热情即可。
2、同类活动避免重复。
从招生官的角度，我们不需要看到你的足球或钢琴才能被展开很多次，用简短的一句话总结自己参加过的所有足球俱乐部或钢琴比赛即可。
3、活动的列举顺序很重要。
第一个活动应该是你最擅长最有热情的，比如你擅长运动，就该将运动列在第一个，然后依次是比较擅长、擅长……即最大的亮点放在最前面。
4、不要过度重视社区服务或公益旅行等项目。
在课外活动中列举十几个去非洲、斐济等偏远地区的社区服务项目并不会让招生官认为你热爱公益。
5、信息具体化。
使用数字、日期等清晰明了的具体信息，比如，“由我运营的XX俱乐部成功吸引了1000名学生加入”比“由我运营的XX俱乐部在学校受到很大欢迎”要有说服力的多。
6、不要用缩写。
参加的比赛或加入的俱乐部尽量写全称，没有人知道所有的缩写代表什么意思。
专家提醒：在申请美国大学的时候，活动经历可以说是决定你能否被录取的重要因素。
但是学生在准备活动经历的时候需要注意，活动的质量比数量更加重要。大学的招生官看中的往往并不是学生参加活动的数量，而是你通过这些活动有哪些成长和进步。
