不喝牛奶的话，用almond milk，含钙也很多。补充维D，多户外运动。

来源: 小琵琶 于 2018-07-10 21:39:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 是的，我喜欢这个。 -Rockeymountain- ♀ 给 Rockeymountain 发送悄悄话 Rockeymountain 的博客首页 (0 bytes) () 07/10/2018 postreply 21:42:23

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