很多人低估了竞技体育对孩子身体的损伤，看看

老美中年后的身体就知道了，看看美国运动员的mental， physical 状况，
年纪轻轻，头疼，换膝，。。。止疼药大把，抑郁症。很多就是因为年轻时睡眠不足，运动过度, 身体受伤。

受伤还没那么坏，最坏是小中又要保成绩而牺牲睡眠。

运动对健康是有好处，但要顺其自然，不是老美这种方式。但老美就是喜欢，那就只好受着了，毕竟乐趣也是人生一部分。如果为了爬藤，那就本末倒置了。藤对人生的影响，跟孩子长远健康相比连零头都算不上。

所有跟帖： 

• 呵呵～ 这可不能在紫坛提。虽然大家都知道这个危害 -中坛太抖- ♂ (286 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:23:16

• 宅男自然会说运动有啥好的 -cutedolphin- ♂ (17 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:25:53

• 适度是对啊。我看到一些高中生因为比赛，睡眠严重不足， -houmom- ♀ (59 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:28:30

• agree. I did not want to pour cold water the other day. -Smart- ♂ (92 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:33:59

• 我们高中有个练体育的孩子比赛时突然发病去世了，听说之前几天都睡眠不足 -godog- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:48:46

• 我也见过，玩体育影响高中生睡眠是事实。在加小中 -houmom- ♀ (38 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:51:15

• 你这个完全属于个人臆测，没有任何科学论证。另外，你不要搬出橄榄球拳击运动员的数据，那对小中是不适合的 -cutedolphin- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:25:02

• 小中以上学为限？ -mb7568- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:30:31

• 我没搬橄榄球。在这个年龄睡眠不是重要， -houmom- ♀ (126 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:31:19

• 这到确实是个问题。影响睡眠不能太严重。 -朱珠儿- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:36:58

• 那你咋不说玩命学习导致对健康严重损伤呢。是对练体育有偏见啊。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:38:47

• 光美国这点学习那用玩儿命。 -houmom- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:41:09

• 普通水平不需要。解放区明星高中的要进前多少名肯定要。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:43:50

• 那也不应该，玩命学习跟玩命体育一样。 -houmom- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:49:18

• 你说为爬藤少睡眠不包括做作业当半夜？LOL --百科-- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:51:09

• 其实用脑多肯定影响睡眠，反而一定量运动可以帮助睡眠。 --百科-- ♀ (226 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:53:38

• Of course一定量运动is crucial to mental and physical health too. -houmom- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:56:04

• 反正我家11点睡觉。偶尔可以。以前高考不也住校熄灯吗？ -houmom- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:54:53

• 那你操心啥啊：） --百科-- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:57:29

• 不是操心，是self expression. -houmom- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:59:40

• 玩命体育 is just as bad as 玩命学习. -Smart- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:42:02

• 这个思路很新颖。 -朱珠儿- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:42:30

• 老中骨子里就是崇拜脑力劳动贬低体力劳动。还有就是家有缺乏运动细胞的孩子，就想当然认为体育好的孩子学习差。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:48:08

• i think u over simplify "老中". Many 老中, -Smart- ♂ (67 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:50:51

• 是啊，教导就是一个例子。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:52:35

• he push her daughter to play sports, but does not -Smart- ♂ (161 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:55:31

• 那也是二丫聪明，啥都会 -窈窈- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:02:27

• 我觉得你看反了吧。他闺女圣诞新年进饭馆都在学习，初中考sat, AMC那样都不拉下。踢球吧也是爬藤的策略之一，只是校队真算不上很 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:06:32

• i did not follow his post too much. -Smart- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:15:02

• 但是去学校的主要目的不是学习吗？所以以学习为主是应该的呀。 -朱珠儿- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:51:53

• 对呀。小中练体育的都是保障学习好的前提下。因为gpa自己努力可以有个好饭碗，体育可是要天赋和银子的是不确定的。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:54:39

• 竞技体育，对身体肯定是伤害，这个不用说。当然，低水平的打酱油OK -ca981- ♂ (125 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:29:45

• 当年爹妈就是这样说的，体育棒子没有好健康的 -mb7568- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:32:11

• 实话说吧只有你是水平很高的运动员才会受伤严重。一般小中练的项目和强度，想受伤还是有点难度。一般小伤不算啊，平时走路还能摔一跤的。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:32:25

• 受伤还没那么坏，最坏是小中又要保成绩而牺牲睡眠。 -houmom- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:34:40

• 不是藤校要的能在同样时间做的更多更好吗。有得有失，自己掂量掂量。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:36:12

• i do not push my son to study to the -Smart- ♂ (284 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:40:45

• 我儿子在睡觉上是自推娃。Sigh！ -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:45:57

• enough sleeping ensure proper development of brains. -Smart- ♂ (66 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:52:41

• enough sleeping in teens is very critical for long term mental h -Smart- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:35:55

• 为啥练体育就一定缺觉？ -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:37:03

• 反正我看到是的，我家体育都是酱油缸所以不缺觉。 -houmom- ♀ (169 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:40:10

• 你没看到参加科技比赛严重缺觉的？还有学多多AP严重缺觉的？ -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:42:13

• 科技比赛严重缺觉 does not make 严重缺觉 due to sports -Smart- ♂ (31 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:45:17

• Then they shouldn't have taken that many APs! -houmom- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:01:24

• 可是你却把体育和缺觉自动联系起来，而不是把玩命学习和缺觉联系起来。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:10:04

• 水平高到能在全国，至少州，名列前茅，算不算高？玩不到这么高的话，那叫“玩”，基本不在这个讨论范畴里吧？ -davidhu1999- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:54:31

• 不是水平多高？而是对个人的影响，有的水平低的未必比水平高 -houmom- ♀ (26 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:06:28

• Some sports, especially the rough ones, are not good for health. -Smart- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:32:33

• 看和什么比了。数学物理竞赛到国家级的，是不是也要花很多时间呢？是不是也对身体不好呢？ -N.- ♀ (38 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:41:35

• regardless science competition, math competition, -Smart- ♂ (156 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:44:09

• teen自愿的打游戏，看游戏，深夜网聊呢？ --百科-- ♀ (199 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:48:14

• it is absolutely forbidden in my home. haha -Smart- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:58:33

• 是你不知道吧：） --百科-- ♀ (169 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:05:57

• haha. I know my son. He needs 9-hour sleep/day. -Smart- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:07:54

• 时间，大家都要花。竞技体育在时间问题之上，还有楼主说的这个问题的话，那么就值得讨论了。 -davidhu1999- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:55:42

• 为爬藤牺牲睡眠不好，不过不爬藤也不见得不牺牲睡眠，这个更是问题 --百科-- ♀ (92 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:41:39

• 受伤是体育运动的一部分 -flagsix- ♂ (1428 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:42:06

• 这也有点儿过了吧。 -朱珠儿- ♀ (106 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:44:22

• 我邻居孩子受伤无数，乐此不彼，绝对是自己喜欢，运动也会上瘾的 --百科-- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:46:41

• i read somewhere that -Smart- ♂ (151 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:47:11

• 肯定的，另外大家都做题去了，nerd好挣还是影响很大的：） --百科-- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:49:46

• 背部伤太多了，而且啥运动都可以背伤。。。 --百科-- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:05:11

• 相信老中吧，会把孩子的brain看的比啥都重要。过度伤害离小中还太远太远。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:50:02

• 大部分小中没到过度运动的程度 -夏云- ♀ (167 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:50:31

• 差远了：） --百科-- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:51:59

• 对绝大多数的孩子来说（包括我家的），体育运动就应该是recreational -shangri-la- ♀ (281 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:50:56

• 当然我家的不爬藤 -shangri-la- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:53:12

• +++1 我家也是，和爬藤无关，我们在加拿大，根本不想去乱乱的美国上学，完全就是一帮孩子在一起玩。 -Tony很帅- ♀ (0 bytes) () 11/09/2017 postreply 06:32:48

• 同意你，俺娃健康第一，不爬藤。其他父母按自己想法来吧，也不用费神说服谁了 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 07:51:13

• 当然，俺们也推娃搞点安全的体育，网球高尔夫之类的，为了晒太阳长个子 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:01:48

• 我最不同意的就是这个了, 小中除了学习, 啥都是耽误时间? 藤也就四年, 长得高, 健壮,阳光娶个好媳妇, 是为子孙后代谋福啊! -rourou777- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:25:44

• 孩子们就在学校搞搞体育, 有啥危害? 反而增强孩子们的心理承受能力, 只会有好处。 -rourou777- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 08:30:13

• 我老公拿过击剑和很多次帆船冠军，现在腰总是疼。他表哥是壁球冠军，已经换了膝盖 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 09:45:53

• 美国大学生学习好的一般不爱体育,经常比赛的学习都不好。 -世事沧桑- ♂ (72 bytes) () 11/08/2017 postreply 11:01:57

• 这是个严重的现实问题，非常赞成。北美文化毕竟短浅，北美人民做起事来都比较单纯和冲动，再过个几代他们就会明白了。 -最佳女主角- ♀ (0 bytes) () 11/09/2017 postreply 06:15:06