想到YY妈妈的话，觉得还是来分享一个事情给想要有时间美的妈妈：D

来源: chessworld 于 2016-11-16 14:29:38 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (3686 bytes)

本文内容已被 [ chessworld ] 在 2016-11-16 14:57:59 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

简单说，大家都没时间。所以要挪时间，才能折腾自己。

第一点：培养孩子自立

这也就是为啥要培养孩子自立。我家娃就是自立能力很强这点我比较开心：D。从三岁生活完全自理而且非常规律，我就那时候很省心了。不过那之前家长要非常耐心地培养作息。建议6岁以下小娃，午睡不要超过2：30（上幼儿园，可以和老师说，老师会帮忙叫醒孩子），晚上7：30上床睡觉。 6岁以上9：00.这两个时间非常关键，错过了孩子都会很难入睡。要等半夜了。（补充：我从来不讲睡前故事，到时间上床，关灯，关门。听着挺残酷的，但是可以养成很好的休息习惯，入睡很快，完全不用陪伴。很多朋友说浪费很多时间陪孩子入睡。入睡要从婴儿期培养，如果错过了的话，狠下心，三个月也能培养出来）早睡早起很重要。早上实际上是记忆力最好的时候。早上有一个多小时的时间可以自由支配，如果练习背诵和记忆的话，不要错过早饭前的一个小时。)

孩子一定要有时间观念，到什么时间干什么事情的习惯一定要从小培养。长大家长会省心很多。让孩子做时间规划，小熊家族里有一集讲的就是这个，可以给孩子看，他们就知道怎么计划时间了。

这样做的好处是：我可以把做家务，打扫卫生，洗碗，打扫院子的时间省出来，做我自己的事情，我可以一边用电脑工作，一边动动嘴巴就可以了。周末实在太累的时候，就跟老大说妈妈累病了，要靠你了。他就会给全家人做炒面。我给他看了小小厨师的那个比赛，他研究过半年菜谱。我觉得八岁学习做饭刚刚好。

我家老大有句名言：妈妈你不要浪费时间管我，你去挣钱！

第二点：扔掉所有不好看的外出衣服

这样时间再紧张，随手拿到的都是好看的衣服，怎么穿都不会出错。找到适合自己的颜色和款式。如果不知道，就黑白灰+经典款。外衣，大衣一定要好牌子，设计裁剪和做工都是物有所值，穿身上绝对不一样。其他的就不拘一格了，TJmax淘的能自己搭配好也是一样。不过说实话很久没逛街了。都是网上订了。也挺省时间：D

第三点坚持运动，每天一个小时

很难有人做到。我自己有强迫症，无论多累多晚都要完成每天的运动量。如果有女儿的可以一起跳健身操。每天早上或者放学后都是运动的最佳时间。我最忙的时候也会在8：30-9：30腾出时间跑步机跑步。然后继续工作。其实有氧运动可以缓解疲劳。不过最佳的运动时间是下午4：00-6：00

第四点保持开心

无论怎样，都要克服的困难，不如开心去面对，早晚能翻过去的山，没啥好怕的。精神状态比任何补药都重要！微笑是女人最好的化妆品！

第五点

抓住主次，重点能做好就不错了，次要的事情，能过得去就行，不要强求事事完美。这个对于追求完美的人来说比较难。不过如果你抗压能力强的话，也没啥，千万别因为压力大，脾气暴躁，对身体，对孩子，对家庭都不好。

写的匆忙，大家凑合看啊。纯粹个人经验。