给男生推荐一个游戏

如果担心儿子暑假期间活动少，体能下降光长膘，可以推荐孩子在家练一个简单的体育游戏。

把一张报纸挂起来，让孩子对着报纸下角用两个拳头击打，直到报纸从边上被打成一两寸左右的碎片落下。这对力量和速度是很好的锻练。

刚开始打不碎没关系，转天继续。不要对着报纸的中心打，那样没有意义。如果孩子暑假每天能打碎一张报纸，家长应该自豪，您孩子上肢的力量和灵活性很好。

女生和十岁以下的男孩体能一般不够，不建议这个。

所有跟帖： 

• 我们学校的gym暑假都开门，里面学生很多 -Duckegg- ♂ (0 bytes) () 07/11/2016 postreply 10:08:18

• 跟其他体育训练相比这个可能不算什么，只是省时，烧卡效果不错而已 -seaborn- ♂ (0 bytes) () 07/11/2016 postreply 10:45:27