程式化减轻痛苦

看了下面那个妈妈为女儿着急，我真是同情小姑娘，可是自己和孩子都没有这种经历，没法子开导。我倒有一些平时用的小法子给您看看能管用吗？

我小时候感冒发烧，爸爸就三步走：给一大杯热水喝，用热毛巾敷脸，睡下。爸爸一面做这些，一面用不容置疑的语气说：“这样包好！”慢慢就成了一种习惯，做起来很程式化，仿佛仪程。后来独立生活，曾经孤单病倒异乡，也从来没有伤感害怕，只是按照应有步骤一一做来，就没事了。

据说现代士兵训练作战都是用游戏模拟，第一做什么，第二做什么，程式化之后，真在战场上杀人不过就是执行步骤一二三，心理负担会小，战后心理若有创伤恢复也容易。

而程式化的东西就可以量化管理了，就可以滤掉很多不必要的情感波动。仿佛礼仪，大家都遵守，行礼如仪，避免节外生枝。

我的实践就是给我女儿调配了“安慰药“，她不开心的时候会主动来服药。药方就是：拥抱一个，亲亲若干，大大笑容，讲开心事。女儿有事没事来找我吃“药”，我都很乐意，现在看来药效还不错。母亲的安慰如果真是孩子的药，那也是我的幸运。我也鼓励她遇到烦难就想像自己是自己的母亲，这样真有大事要她独自面对，我也比较放心。

然后我家有远足习惯，到大自然中去，不仅仅呼吸新鲜空气，还可以感受天地之大，造物之盛，感受个体的渺小，生命的短暂。那些不顺心遂意的事真如过眼云烟了。出一身透汗，想法也会不同。孩子不能憋着。

如果孩子有什么爱好可以放松身心，您不妨一试，调配出孩子自己的安慰药，后悔药，激励药，。。。对症下药，总是好过慢慢煎熬。不过天港伯伯说的对，一切在时间面前，都不是问题。：-）

希望对您和孩子有一点点帮助！

 

 

 

所有跟帖： 

• 大娃和小娃不一样的。 -直言好- ♂ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:06:52

• 您说的对！我这个是慢功。下面好多父母都给了好的建议可以救急啊！ -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:08:25

• 我家的买个娃娃，给块糖，一个huggie就全部搞定。：） -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:17:49

• pia -姐妹俩妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:18:28

• low maintenance啊 ：） -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:20:29

• 小心那天俺拿巧克力冰激凌把俩小美女全骗走。。。 -skyport- ♂ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:19:41

• 这两样是杀手锏，只需一样就可搞定 ：） -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:21:30

• 等她们长大，难受的时候能想着给自己买个娃娃买块糖，自己抱自己一下就行！ -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:20:41

• 很可能。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:22:44

• 亲子间的拥抱很重要 -skyport- ♂ (119 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:07:34

• 同意您。 -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:08:57

• Abby妈妈育儿有方！ -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:15:19

• 那可不敢就这么说。就这孩子这事，可大可小，大伙这想法子就是希望负面影响能小点不是。 -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:19:13

• 谢谢你Abby妈妈，看到了，很感动，会去试你制的‘药’。 -damntobenice- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:19:50

• 您别太着急，孩子小，疗伤还指望着您。 -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:21:50

• T H A N K -damntobenice- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:23:34

• 说得好， -黄桷树- ♀ (131 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:29:15

• 是这样，小地方先做起来。 -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:32:49

• 有没有治疗被小的们程式化加重痛苦的药？可怜我本良善宁折不弯，被他们折磨成九曲黄河十八弯 -TZX999- ♂ (71 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:29:59

• 哈哈！您自己往灵台去寻吧，还问什么人。：-） -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:32:15

• 是。我也喜欢搂搂亲亲。现在受了伤，我还给吹吹。lol -incywincy- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:36:53

• 吹吹其实挺有道理的，抑制厌氧菌，lol -Abby妈妈- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 10:39:54

• 没办法点赞一下 -洲河- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 11:17:19

• 谢谢分享和提醒，非常好的办法 -househouse- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 12:48:50

• 你是个有心的好妈妈. 真想和你通过文章多交流. 可惜最近没太多时间. -MaMaGaGa- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 14:11:47