支持一下缺维生素D的话题

先体检发现大人缺，今年体检特地要求测小孩D，也缺。我自己缺Vitamin D之前主要发现眼睛老化非常厉害，还以为是手机电脑看多了，自从补了大剂量的vitamin D以后，可以用正常眼镜儿，老花基本不明显。以前早上也抽筋，手指发麻，膝盖疼，补充vitamin D以后s喝奶少也没有问题，所以不要经验主义，该晒太阳，喝加Vitamin D的奶或者juice，补充vitamin D，一定不要含糊。

纯属友情提醒

所有跟帖： 

• 补VD什么牌子的好些？ -怪哉- ♂ (47 bytes) () 10/06/2015 postreply 07:58:39

• 知道有牌子被回收，是浓度太高，我自己是医生开的，孩子是costoco买的 -洲河- ♀ (0 bytes) () 10/06/2015 postreply 08:03:41

• 老大29，要求每天服用400单位，老二24（不喝奶，要求每天服用800单位 -洲河- ♀ (0 bytes) () 10/06/2015 postreply 08:16:56

• 处方的高达50000IU， 有毒， 不能长期吃， 一个疗程下来要停一下 -JYYXHEN- ♀ (0 bytes) () 10/06/2015 postreply 09:18:15

• 我们是多晒太阳。没补过什么。 -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2015 postreply 08:05:59

• 孩子小估计不一样。我们都在游泳队，但是不爱喝奶，不爱吃肉 -洲河- ♀ (0 bytes) () 10/06/2015 postreply 08:17:50

• 谢谢提醒！ -redplum- ♀ (0 bytes) () 10/06/2015 postreply 12:40:35