最后一天了：）
真心感谢朋友们一路的鼓励和支持。这30天对我来讲收获多多。
因为每天要保持正能量，自己就得努力，30天中遇到过一些冲突，有1，2天情绪低落，觉得自己都不能有正能量，但还是想坚持。这样也就过来，冲突可以化解，情绪可以提升。这30天里我自己也一路心平气和：）
很多年前（那时我还看电视），看Oprah时就看她说过每天感恩的事情，就是每天写下5件让自己感恩的事情，Oprah说对她很有成效，本来觉得已经很成功所以很快乐，但做了这个之后，发现自己还可以更加快乐。后来看哈佛幸福课，教授也提倡这个办法，事实上他自己就一直坚持做。每天的5件事可以重复，比如教授就天天感谢主，家人等等，但每天也有不同的内容，也可以不止5件，有多就多写。
从这些经历看起来，好像多想正面的事情，有助于情绪的提高。有兴趣的朋友也可以试试，是不是有效果：）
又到年末了。年末总是有总结的气氛。不过我倒是更想展望未来。明年会有更多的事情可以做，孩子们又会长大一岁，会更加独立。希望自己在变老的同时，能更加明白事理，不要老糊涂
祝大家新年快乐！
真心感谢朋友们一路的鼓励和支持。这30天对我来讲收获多多。
因为每天要保持正能量，自己就得努力，30天中遇到过一些冲突，有1，2天情绪低落，觉得自己都不能有正能量，但还是想坚持。这样也就过来，冲突可以化解，情绪可以提升。这30天里我自己也一路心平气和：）
很多年前（那时我还看电视），看Oprah时就看她说过每天感恩的事情，就是每天写下5件让自己感恩的事情，Oprah说对她很有成效，本来觉得已经很成功所以很快乐，但做了这个之后，发现自己还可以更加快乐。后来看哈佛幸福课，教授也提倡这个办法，事实上他自己就一直坚持做。每天的5件事可以重复，比如教授就天天感谢主，家人等等，但每天也有不同的内容，也可以不止5件，有多就多写。
从这些经历看起来，好像多想正面的事情，有助于情绪的提高。有兴趣的朋友也可以试试，是不是有效果：）
又到年末了。年末总是有总结的气氛。不过我倒是更想展望未来。明年会有更多的事情可以做，孩子们又会长大一岁，会更加独立。希望自己在变老的同时，能更加明白事理，不要老糊涂
祝大家新年快乐！
