三十天正能量 day 30

最后一天了：）

真心感谢朋友们一路的鼓励和支持。这30天对我来讲收获多多。

因为每天要保持正能量，自己就得努力，30天中遇到过一些冲突，有1，2天情绪低落，觉得自己都不能有正能量，但还是想坚持。这样也就过来，冲突可以化解，情绪可以提升。这30天里我自己也一路心平气和：）

很多年前（那时我还看电视），看Oprah时就看她说过每天感恩的事情，就是每天写下5件让自己感恩的事情，Oprah说对她很有成效，本来觉得已经很成功所以很快乐，但做了这个之后，发现自己还可以更加快乐。后来看哈佛幸福课，教授也提倡这个办法，事实上他自己就一直坚持做。每天的5件事可以重复，比如教授就天天感谢主，家人等等，但每天也有不同的内容，也可以不止5件，有多就多写。

从这些经历看起来，好像多想正面的事情，有助于情绪的提高。有兴趣的朋友也可以试试，是不是有效果：）

又到年末了。年末总是有总结的气氛。不过我倒是更想展望未来。明年会有更多的事情可以做，孩子们又会长大一岁，会更加独立。希望自己在变老的同时，能更加明白事理，不要老糊涂

祝大家新年快乐！

所有跟帖： 

• 赞！最后一天的感悟最好。俺 -msrbcm- ♀ (85 bytes) () 12/30/2014 postreply 16:26:26

• 同去，但是俺要记手机上 -还用问吗- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 17:18:31

• 正能量和幸福一样，都是一种心态。班长总结的好。 -冰点小白兔很低调- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 16:28:47

• 赞是俺点的，哈哈！写得真好！ -wham- ♂ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 16:34:11

• 吸引力法则，正能量吸引正能量。 -郁金香花园- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 16:36:03

• 赞！如果你不想开心，没人能让你开心；想开心就能开心！每天要多想开心事，增加正能量！ -renyunyiyun- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 16:47:02

• 听起来这办法不错，我明天就实行。：） -CirrusCloud- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 16:47:33

• 祝班长一家新年快乐！ -篱笆08- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 16:48:42

• 真没有2nd round? 新年快乐！ -WISEBAO- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 16:50:38

• +1 -jingzhumama- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 17:05:23

• 班长３０天正能量,　通过一个个小故事,　让我看到的是一个特别睿智和积极向上的人.　 -喜近平- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 16:58:20

• 谢谢班长真诚分享！嗯，每天记下感恩的5件事！ -还用问吗- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 17:15:41

• 谢谢正能量！！ -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 17:27:04

• 班长好厉害！佩服佩服！祝你新年快乐，一年都快乐！ -羽衣飞飞- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 17:47:57