当然啦！

更年期：据说有药控制，要找家庭医生咨询。另外，运动 + multi VB + Folic Acid 都可以调节神经。不是每个人都有明显更年期症状，我猜听听音乐，看看娱乐视频会有用吧。

青春期：你说的那个现象不是青春期的特点吧。爸爸妈妈对孩子讲话时客客气气，宽松，鼓励，就不会说出“屡教不改”这个词。孩子都是innocent的，是父母态度不对，没有把孩子当作一个独立的有自尊的人来看待，总当做附属品或者没有经验的附庸来看待，孩子才会产生青春期逆反。

想改善，先改造自己。祝你成功！

我在悉尼的一位大学同学，她个性开朗，非常positive，她从来不批评孩子，她的儿子就没有青春期反应。我觉得对抗的原因是大人说话太强硬，二是孩子看不惯大人的形象或者作为。父母也得时时学习，时时提高，否则孩子也不屑多看父母一眼，也看不惯对方吧。