T ball非常有效。MLB每天训练，头一个小时就是t ball.

我们教练说的, 他打过MLB.  一个原因是球是静止的，你可以重复你的swing.　repetive is the key. 如果是batting cage or live pitching, 每次球的位置不同，不好重复。t-ball训练也有学问，你可在youtube 上查查。

所有跟帖： 

• 谢谢谢谢,这就去查 -硅谷青梅- ♀ (0 bytes) () 06/03/2014 postreply 13:50:37

• 另外你说每天两边各击50个球,是说左右手都练吗? -硅谷青梅- ♀ (38 bytes) () 06/03/2014 postreply 13:54:44

• 我想他的意思是inside and the outside -加共- ♂ (0 bytes) () 06/03/2014 postreply 14:01:53

• 不是。我的意思是模仿inside pitch, outside pitch and middle pitch. -wxced- ♀ (171 bytes) () 06/03/2014 postreply 14:03:09