秀一下女儿的体能

主练足球，副业网球。今年12岁。beep test 12.3.
11 minutes for 2.5km last year.
 

所有跟帖： 

• 11 minutes for 2.5km ，这个太强大了。 -在温哥华- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 15:40:10

• 记得以前男生达标10公里10公斤1小时急行军。11分钟2.5公里不就是一小时10公里嘛。 -坚持的姐- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:02:47

• 数学不好？算下来应该是44分钟10公里 -skyport- ♂ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:07:08

• 不是数学不好，是体育不好。按你这样算，马拉松也就3个小时就跑完了，是吧。 -坚持的姐- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:15:38

• 你们的孩子都太生猛了 佩服 -jiandany- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 15:41:51

• 赞就一个字！ -skyport- ♂ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 15:49:27

• 7.09 mile time, 一般。这个年纪体能好的mile 怎么也得6分40左右 -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:12:00

• 你的数学比较好，佩服。 -坚持的姐- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:17:19

• 我们家闺女正为这个发愁呢，所以我就算了一下。 我觉得她很快了。。 -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:24:36

• 这里有些人少了一些体育常识。什么4分钟一英里成绩一般。我呸。 -坚持的姐- ♀ (86 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:25:34

• 是不是说4分钟一公里啊 -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:30:49

• 你是算的平均时间？ 她如只跑一迈，会比这快不少呢。 -mj22- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:51:10

• 记得我高中毕业3公里11分钟。 -edison11- ♂ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:38:15

• 那时候住校营养很差，这个成绩已经是很好的了。 -edison11- ♂ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:39:26

• 我也觉得不错了。1500米应在5分以内。区运动会应该有名次。 -坚持的姐- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:45:34

• 系里可以混个前三米 -edison11- ♂ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:48:34

• 系里可以混个前三名 -edison11- ♂ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:49:00

• 算不错吧，我女儿同龄，前个礼拜测的 -会心宜笑- ♂ (57 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:42:44

• 你在哪，踢一场如何？ -坚持的姐- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:48:40

• 哈哈，我没问题，得看教练愿不愿意，下周末南加踢 CRL Showcase -会心宜笑- ♂ (47 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:58:02

• 嗨，不吹牛会死吗？ -坚持的姐- ♀ (12 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:04:00

• 6：40 one mile，启动会慢，跟摩托比是吧？ -坚持的姐- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:07:09

• 哈哈，自己去找个教练问问吧 -会心宜笑- ♂ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:10:32

• 有人短跑好爆发力强但耐力不好所以长跑不好，有人短跑速度不好但耐力好所以长跑好。 -mom1013- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:14:33

• 姐，是的有人短跑好爆发力强但耐力不好所以长跑不好，但长跑好的短跑都不差。 -坚持的姐- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:18:19

• 长跑好的短跑都不差？不是这样的。如果你去track&field team和XC team,你会发现 -mom1013- ♀ (205 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:26:59

• 服了您啦。内行太多，该天再聊吧。 -坚持的姐- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:32:12

• 好像是说短跑：启动速度，步伐距离和换步频率。 -mom1013- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:37:19

• 另外，不慢，但是在 top level 的球队越快越好 -会心宜笑- ♂ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:19:19

• 请嘴巴干净点，没必要跟你吹吧？ -会心宜笑- ♂ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:08:24

• 教练不管这个，是各自在学校的成绩，你女儿 mile run 成绩应该也不错 -会心宜笑- ♂ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 17:06:05

• 请注意，她如只跑一迈测速，会比这平均值快不少呢。 -mj22- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:54:32

• 恩是的， 这是1.6英里来着，估计mile time 会在6分半那挺好的 -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 10/31/2013 postreply 16:58:44

• 孩子真行！ -直言好- ♀ (0 bytes) () 11/01/2013 postreply 13:13:18