先分享一点,忘记事情和其他的错误有一些不同。这是应为“忘记”不是一个conscious的决定(通常是忘记了,有时候是subconscious),也不可能用“后果”来纠正,更不能惩罚。
能够通过后果来影响的事情,通常是下一次再面临同样的“决定”。因为上一次的后果,所以下一次也许会做不同的决定。而“忘记”是没有这样一个“决定”的过程。比如我出门时忘记关火,并不是在门口“想了想,懒得再进屋去关火”,而是根本就没有“想了想”这个过程。这并不是我不在乎后果(可能火灾),而是“忘记了”。所以通过后果来纠正是不行的。
办法嘛当然是有,比如在门口贴一个“提醒条”,或者由旁人提醒一下。比如打一个电话:“Honey,有没有接到二宝?别忘了包包,衣服。一会在家等你们吃饭。”
忘记事情当然会带来不便。但让这个不便,影响到自己的情绪,似乎不妥。这个有些是性格和修养的因素,也可能是身体和神经的问题(比如anxiety或depression)。这个事情只有自己能判断。多想想,不要一味自责,但也不是总在别人身上指错。有时候可以consult一下医生,也许会有帮助。