我的体会 。。。。。。

运动量大，就要吃得好，否则，没有力气的。是伐？

我们小时候，就是吃得不好，所以，跑不动，跳不高，游不快。

耐力，据说与血红素有关，是不是就与 牛肉有关了？ 美国人，牛肉吃得多，我们吃鸡肉和猪肉多一点。我们家以前不吃牛肉的。