看楼下关于wendy chang的转贴，波士顿今年5个自杀的学生里有两个是亚裔

而且有统计说亚裔24岁以下女孩自杀率是所有族群里最高的。

除了压力大，不知这事是不是和亚裔的身体素质有关。

亚裔的testosterone大概是最低的，黑人最高，这有可能是导致亚裔相对来说性格内向，容易抑郁的因素之一。

。。。。。。

俺研究了一哈，对男性来说，练weight是增加testosterone level的自然方法，长跑好像不行。不知这法对女孩管用不。

不管怎样，我觉得锻炼都是防止抑郁的好方法。

所有跟帖： 

• 高中生小韩抑郁症最高， 其次是华裔， 和家长过关系 -心晴天好- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:17:06

• 韩妈可怕的不比中妈少 -worriedmom1- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:21:27

• 韩国人关系紧密， 一个孩子做什么大家都做， 就成了风气了 -心晴天好- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:22:46

• 中国农村妇女自杀率最高 -胡桃架子-- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:17:17

• Sigh, too easy to access pesticides.:(. -A-mao- ♂ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:19:21

• 不只是这个原由吧? :((( -胡桃架子-- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:20:18

• One of the biggest reasons, I am afraid.;(. -A-mao- ♂ (47 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:23:22

• en... -胡桃架子-- ♀ (995 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:24:39

• 这个是生活压力最大的， 亚裔学生是学习压力最大的， 都是最大压力 -心晴天好- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:21:13

• 嗯，似乎比非洲妇女自杀率还高 -听听意见- ♀ (204 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:23:44

• 不一定，整体自杀率最高的是俄罗斯和白俄罗斯，都是白人，但俄罗斯人性格确实容易抑郁 -云槎- ♀ (123 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:27:19

• 也和气候有关 -听听意见- ♀ (77 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:33:01

• 我觉得，热的地方的确自杀率低，但也不是一定越冷越高 -云槎- ♀ (355 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:38:28

• 主要和日照有关。同样寒冷的地方如果阴天多，人就容易抑郁。 -听听意见- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:43:44

• 的确，俺们这里一到冬天不是阴就是雪，俺总要赶紧去南方海边晒晒太阳才能挺得住 -云槎- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:44:55

• some people are just not vulnerable to weather. -worriedmom1- ♀ (92 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:06:54

• 俄国人个性比较极端. 他们很深情, 但是也很残忍. 大概很容易兴奋, 也 -worriedmom1- ♀ (16 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:33:52

• 白俄罗斯和俄罗斯男人的自杀率超高，而且他们酗酒率更高，所以平均寿命甚短 -云槎- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:39:19

• 酗酒和自杀应该正相关, 忘了哪儿看到过 -胡桃架子-- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:40:58

• 看了看，好像全球唯一女性自杀率高于男性的就是中国了，看来中国女人压力太大了 -云槎- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:42:27

• 在高自杀率国家里，中国是唯一女性自杀率高于男性的 -云槎- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:41:19

• 看来是遗传。是亚裔就得小心。 -凤姐虎弟- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:21:10

• 整个东北亚地区、前苏联地区自杀率都很高，不管发达的还是落后的 -云槎- ♀ (121 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:25:24

• 也可能是青春太压抑了. -worriedmom1- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:26:34

• 我认为自杀和幸福感低有很大的关系。 所以童年特别重要。 最幸福的日子就是父母给的， -海棠花儿- ♀ (344 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:29:24

• 顶你！父母的爱，兄弟姐妹朋友的爱在灰暗时期绝对有帮助。 -香香生煎馒头- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:44:00

• 是的，每个人都会有低潮， 伴随我们度过的其实就是爱 -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:47:00

• 没错，思维方式很关键。 -西门观雪- ♀ (503 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:53:58

• 对平常的情况是这样，到抑郁症的时候就没关系了 -crab_tree- ♀ (56 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:10:49

• 低潮都是相对自己而言的， 我们看的不算个事情， 可是对他们可能就是无法逾越的鸿沟 -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:21:14

• 当然有关系。 -西门观雪- ♀ (249 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:22:12

• 你不懂。 -洋洋日记- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 16:32:40

• “你的生命不仅仅属于你自己”，从小就要对孩子洗脑。 -lucky8910- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:32:53

• 那个说没有用，真的等自己有了娃才有体会 -clipmom- ♀ (37 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:36:18

• 很多自杀的人都是做父母的人。。。。 -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:43:01

• 我认为每个人的生命只属于他自己。 所以他对生命的选择， 哪怕是结束的选择也是应该受到尊敬的。 -海棠花儿- ♀ (110 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:42:22

• 我觉得这种洗脑防不了抑郁造成的自杀 -听听意见- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:47:05

• 没关系，那个化工才子肯定是非常有责任感的人 -crab_tree- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:06:16

• 锻炼是最有效的防止抑郁的方法. -worriedmom1- ♀ (182 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:35:17

• 上次有人总结了: 锻炼,滚床单,黑巧克力 -胡桃架子-- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:37:58

• 这几项都有助于提高testosterones，听听说的不错，多吃红肉也有效 -clipmom- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:39:11

• 可怜我这不吃红肉的, 只有多干点别的了:))) -胡桃架子-- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:40:18

• 不然下次咱跟他们去practice，围着操场跑步 -clipmom- ♀ (71 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:42:23

• 你平时锻炼么? 我慢跑, 最近加了羽毛球:) -胡桃架子-- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:44:02

• 就是 -clipmom- ♀ (124 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:47:00

• 你真是 -胡桃架子-- ♀ (50 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:49:18

• 问题是 -clipmom- ♀ (30 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:50:40

• 嗯, 我也是:) -胡桃架子-- ♀ (51 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:54:02

• 谁跟他们比呀 -clipmom- ♀ (78 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:57:14

• LOL!!! -胡桃架子-- ♀ (36 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:59:28

• 黑巧克力我最爱了，怪不得我总觉得自己最近容易发火，原来黑巧克力吃少了，明天赶紧去买 -云槎- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:46:04

• 要70%的纯度 -胡桃架子-- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:47:46

• 切，我还吃纯苦的呢 -云槎- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:16:19

• 哪里买呢？我只能找到90%. -AidanMom- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:34:34

• 对。认识几个小时候运动多的人，出校门后并没有再坚持锻炼，四五十岁后 -听听意见- ♀ (41 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:39:36

• 多点儿运动，多点儿户外活动，一定会有帮助。 -大愚小聪- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:36:23

• 有时候需要药物控制！抑郁是一种实实在在的病！ -pacsqc- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:51:42

• 不必和她们急。无知也许对忧郁症有好处。 -壮士- ♂ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 09:55:36

• 忧郁症是心理转生理的疾病。 -西门观雪- ♀ (264 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:11:36

• 的确是。这方面无论是老中还是老美都还重视不够。mental illness awareness 很重要。 -pacsqc- ♀ (604 bytes) () 04/27/2012 postreply 12:14:51

• 据说对女性长跑管用 -crab_tree- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:02:19

• 刚接到一个老同学的电话，说她女儿得了抑郁症，转眼就看到 -lisi- ♀ (119 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:09:17

• 这种病很小的小孩就会有. -worriedmom1- ♀ (113 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:16:37

• 医学院的女生是24%，男生是17%。医保给付，是看心理医生。年龄越小越易自杀 -老子说两句- ♂ (77 bytes) () 04/27/2012 postreply 10:55:07

• 医生确诊了，孩子不配合治疗，不吃药，是狂躁型的。 -lisi- ♀ (77 bytes) () 04/27/2012 postreply 11:49:40

• I won't give my children any pressure while they are growing. -helloworld1000- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 14:18:27

• 儿子学校刚有一个女孩自杀，才16岁，可惜，抑郁症 -bonita99- ♀ (63 bytes) () 04/27/2012 postreply 14:40:33

• 可惜！应在让孩子有颗快乐的心上多做些。 -勤蓝妈- ♀ (0 bytes) () 04/27/2012 postreply 23:02:32

• 有个精神病医生说， 一个人死了并不可怕， 可怕的是他根本就没活过。我是这么理解的， 如果你很充实， 很激情的活着， 恐怕就不会想 -MacGyver- ♀ (0 bytes) () 04/29/2012 postreply 18:45:25