不吃肉是不是就长的瘦小呀？我也很担心。我们家基本不吃肉，我也不太会做肉菜。

所以我女儿也跟着不吃了，但三文鱼每周1-2次。牛奶，鸡蛋，cheese都是organic的，保证每天吃。现在我女儿1.05米，36磅，刚满4岁，我们家的基因也不高，爸爸1.73，妈妈1.60.所以我在想是不是还是得隔天吃顿肉菜什么的? 不知坛子里有没有素养的孩子？

所有跟帖： 

• 我家老大有两个同学，因为宗教原因不吃肉，但是吃鸡蛋肯定的。牛奶不太清除。 -1/3- ♀ (84 bytes) () 03/13/2012 postreply 06:50:03

• 一点儿肉都不吃的话还是要和营养师问问加点儿补充剂，不然缺铁贫血是女孩子很大的问题 -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 06:50:41

• 我也怕她缺点啥的，下周checkUp去问问，现在给她上了小孩的gummmy bear多种维生素。 -qiqius- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 06:54:51

• 全素的，要定期注射b12，不过如果吃鸡蛋牛奶就不需要了打针了。 -1/3- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 06:58:10

• b12有副作用吧？看来还是的硬着头皮给她做点肉菜，我一看见肉就恶心。 -qiqius- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 07:04:00

• 我觉得成年后素食可以，小孩子要是素食一定得有营养师科学素食。 长身体是大事情 -海棠花儿- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 07:25:14

• 没事。蔬菜多样化就好，何况他们还吃鱼。可以加些flax seeds或hemp seeds补充氨基酸 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 08:42:23

• 没有特殊的理由比如宗教的话，还是给孩子吃肉吧。孩子就长大一次，家长尽力吧。 -cafeaulait- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 08:50:38

• 没事。肉也不是什么好东西。注意饮食多样化就行 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/13/2012 postreply 08:54:48