跳绳，吊云梯都是有助于长个子的运动。小时候打球的时候，教练让我们吊云梯，1分钟/组，每天5组，拉伸骨缝有助于长个。

来源: 饼子脸 于 2011-03-09 19:26:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 请问 如何让男孩长高. thanks a lot 由 0706 于 2011-03-09 15:47:48
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