leo爸， 一个小建议

读你的贴子，着实佩服。一个小建议关于食谱，增加深海鱼和牛排以提高爆发力。

leo 的蛙泳技术和节奏很好，但需要提高爆发力。日本的北岛，没高度但有超强爆发力。

本人小时候曾在体校炼过两年蛙泳，后被淘汰。主要是爆发力差。

仅供参考

所有跟帖： 

• 不怕深海鱼的汞？ -clipmom- ♀ (0 bytes) () 02/15/2011 postreply 13:53:30

• No guts -Francine- ♀ (0 bytes) () 02/15/2011 postreply 14:06:02

• No guts, no glory. 不过salmon和tuna啥的还算安全吧。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 02/15/2011 postreply 14:07:31

• salmon可以，但tuna是含重金属最多者之一。。。 -不明则问- ♂ (0 bytes) () 02/15/2011 postreply 21:24:09

• 那吃素的是不是就没戏了？ -Accountant06- ♀ (0 bytes) () 02/15/2011 postreply 13:56:34

• 看看印度人的体育成绩可以想象 -伊敏- ♀ (0 bytes) () 02/15/2011 postreply 13:59:03

• 肌肉需要蛋白质，素食不如肉食 -Christy_BJ- ♀ (0 bytes) () 02/15/2011 postreply 14:01:44

• 深海鱼不懂，吃牛排长力气 -tn_tc- ♂ (164 bytes) () 02/15/2011 postreply 14:04:44

• 谢谢，请教你一个问题 -sportdad- ♂ (173 bytes) () 02/15/2011 postreply 18:49:25

• 似乎也没什么经验，可能是天生的 -tn_tc- ♂ (215 bytes) () 02/15/2011 postreply 21:38:11

• 不懂就问，吃酱牛肉行吗？还是非得半熟的牛排？ -kkliu- ♀ (11 bytes) () 02/15/2011 postreply 16:28:55

• 回复：不懂就问，吃酱牛肉行吗？还是非得半熟的牛排？ -sportdad- ♂ (168 bytes) () 02/15/2011 postreply 18:14:30

• 谢谢 -Leo爸- ♂ (104 bytes) () 02/15/2011 postreply 16:38:43

• 回复：谢谢 -sportdad- ♂ (118 bytes) () 02/15/2011 postreply 18:28:18