如有时间，hiking是一项很好运动

来源: 瞎走瞎拍 于 2014-05-19 06:52:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (159 bytes)
本帖于 2014-05-20 20:28:32 时间, 由版主 嘉崚子 编辑
回答: 顶喜欢运动的人们 由 甜酒甜 于 2014-05-19 06:04:16

特别是对我们即将进入老年人们，好处太多，不胜列举，只讲一点，许多认为，登山会损伤膝盖，其实，对我和一些朋友，登山帮助治愈多年膝盖疼痛，摆脱了常年吃glucosamine。

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