今天(2018-Mar-7)下午的时候，大约15.40的时候，从办公室里下去，拉了一泡屎，感觉如果之前的一天，在Gym里面，如果

来源: 云游方丈 于 2018-03-07 08:04:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (583 bytes)

 

最近这一年开始去Gym，有10个来月了吧。

今天(2018-Mar-7)下午的时候，大约15.40的时候，从办公室里下去，拉了一泡屎，感觉如果之前的一天，在Gym里面，如果做了很多提臀的动作练习的话，则拉屎很畅快，感觉拉屎很通畅，拉完之后也感觉肚子肠道通畅畅快多了，有一种特别排空的感觉。

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