多谢鼓励与支持！跑多了自然而然就不觉得累了，我认识不少人以前不跑步，40-50岁开始跑，现在参加马拉松比赛，甚至铁人三项

赛。我相信你开始跑起来，你也能够像我这样无拘无束地跑步。刚开始可以跑走结合，避免受伤。

所有跟帖： 

• 你是饱汉子不知道饿汉子饥！我差不多10年前跟心脏科专家说，我跑海边，30分钟。她说，你不可能 -咪呜- ♂ (562 bytes) () 09/22/2025 postreply 05:45:07

• 非常抱歉得知你由于心脏问题无法跑步，真心希望你能做一些力所能及的运动。是的，我非常感恩现在能吃能喝能跑，享受当下。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 09/22/2025 postreply 07:37:08

• 说得太好了，能吃能喝能跑能玩就是幸福人生，其他都是次要的! -咪呜- ♂ (0 bytes) () 09/22/2025 postreply 08:40:55

• 多谢咪呜！如果吃喝玩乐不尽人意的话，那就尽量把次要的变为主要的，每个人幸福的点可以是千变万化的。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 09/22/2025 postreply 12:57:18