每天跑个半马应该没事。我跑步多年,膝盖挺好。BTW,我出门在外,早上跑步,然后漫游,每天平均3万5千步,没事。
多谢咪呜推荐与关心!非常享受你推荐的大广场酒店。 我跑步20来年积累不少,今年2月前,连续无休跑2年多。我现在的状态,
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如果是这样,你去比利牛斯山和阿尔卑斯山跑一跑,就去看Tour de France 网站的历年的
-咪呜-
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04/08/2025 postreply
11:41:19
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:-))) 咪呜就是咪呜~~~
-安娜晴天-
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04/08/2025 postreply
14:30:10