最实际的训练就是负重走几小时，然后做瑜伽恢复。

来源: 老山客 于 2015-07-14 17:58:13 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢，瑜伽一直是我想做但是还没安排过来去学的东西。 -胡桃架子-- ♀ 给 胡桃架子- 发送悄悄话 胡桃架子- 的博客首页 (36 bytes) () 07/14/2015 postreply 19:56:20

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