1）跑多了，肌肉力量强了，膝盖受力就小了；2）使用膝带，见内：

来源: 阿唐 于 2013-03-01 15:31:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (156 bytes)
本帖于 2013-03-02 15:15:06 时间, 由版主 嘉崚子 编辑

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