这个问题很多人都提出来过。目前的看法是，一年马拉松次数不能超过一定限度，对于非职业选手，

来源: 阿唐 于 2011-11-01 09:14:37 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (95 bytes)
本帖于 2011-11-02 22:13:39 时间, 由普通用户 --1234567- 编辑
回答: 首先当然是景仰，然后偷偷地想， 由 tang07059 于 2011-11-01 07:54:34

譬如说3～4次。因为35公里之后，训练强度不够的人，实际上是在燃烧脂肪，对于肌肉有一定损伤。

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