这个问题很多人都提出来过。目前的看法是，一年马拉松次数不能超过一定限度，对于非职业选手，

来源: 于 2011-11-01 09:14:37 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

譬如说3～4次。因为35公里之后，训练强度不够的人，实际上是在燃烧脂肪，对于肌肉有一定损伤。