另外你要什么体悟？难道你现在看到的听到的。。。感知到的不都是体悟吗？而且谁在体悟呢？还是这个与整体分离的有个体感觉的“我”在体悟啊。而“我”是错觉，不存在。。。。哈哈哈。。。恩，这只是理论，道理我想都懂。。。我知道你想说的是亲身实证。这个就漫长了，如果想加快速度，那就是做一切你能做的，而且要抓紧时间，因为余生不一定够（虽然我知道你还年轻，我也不是很老，四十五岁）。加快速度不停地做臣服和参。或者觉得不契合自己的根器，那就换方法，比如佛学里的六度就很好。或者基督教的忏悔，赎罪的概念也非常好。一切的一切只要你觉得有帮助的，不停地做，善念善事，不计任何回报的帮助他人。都好。
还有一个做臣服的方法对我有用，就是遇到任何事情，默念“一切都是最好的安排，谢谢”，包括很糟很糟的事情噢。
