数学家 Benoît B. Mandelbrot 本华·曼德博说 “云不只是球体, 山不只是圆锥, 海岸线不是圆形, 树皮不是那么光滑, 闪电传播的路径更不是直线”. 宇宙生长的逻辑, 数学家 / 物理学家 / 科学家不懈地追寻解码, 万物生长的指纹, 扑朔迷离, 至今未获鉴定, 人类的生长乃混混沌沌, 每一个个体各长各的, 却有不少的自相似性, 誓如双螺旋的 DNA 结构, 血管大脑的表面, 如此这般, 你我他, 既相似又绝对不同.
广州市前市长黎子流, 全岭南都知晓他的这 3 件事: 推动兴建改造连接市区至白云机场的道路, 拍板地铁项目实施兴建, 以及令人捧腹笑岔气的广府普通话, 闹出的笑话多如恒河沙数. 有一次接待 2 位来穗考察的领导, 他介绍: 女婿们 (女士们), 先生们! 这位是搞死人同志 (高仕仁), 这位是一笼鸡同志 (丘龙基). 这几年广州进步很快, 一年一小便 (变), 三年一大便, 有信心十年之内成为国际化的大坨屎 (大都市). 政府官员要拒绝 (自觉) 说普通话.
这不, 我妈刚传来视频, 退休 26 年, 归田不解甲, 现年 91 岁的老黎, 在一个《粤剧明天会更好》的会议上发言 10 分钟, 哄堂大笑伴掌声十几次, 不为金句和中气, 只因为他实在太可爱了, “干了不说, 干完再说, 多干少说”, 并即兴演唱粤曲《再进沈园》 “两鬓虽秋, 我豪情未改”, 活脱脱一个老顽童.
前不久, 我的家庭医生来电话: 铃兰近来可好? 我说: 一切如常, 谢谢. 她说: 到时间例行检查了, 不想见我么? 过来一趟吧. 她的诊所在一幢灰白色大楼的二楼, 8 个小诊所共用一个候诊大厅. 那天, 报到后, 找个角落坐下, 人不多, 但见每一个都头低低, 捧着一个小小的长方形的体外器官, 除了母亲怀里的 baby 和我. 此情此景, 一阵惊慌闪电般掠过: 我的手机呢? 拿拿林伸手入包包摸一摸, 它在, 今安在!
现代人对网络和手机的依赖, 已铸成定局. 最近, 我对上网与衰老之关系, 手机与衰老之关系, 感兴趣. People touch 缺失的魅影舞步一般的生活模式, 可会诱发某种基因突变, 从而影响人的寿命?
人们惯性认为衰老是自然现象, 然而有些医学研究者却不想在恍惚中默认衰老, 他们将衰老视为一种疾病, 认为衰老在一定程度上, 可以被阻止和防治.
从生物学的视角审视, 依据基因和环境因素, 身体以不同的速度衰老, 基因中的微小错误逐渐累积, 于是, 细胞开始出错, 进而造成器官组织损伤, 最终导致衰老.
65 - 74 岁有 10% 的人患大脑退化症, 75 - 84岁大约 20% 的机率, 85 岁以上约为 50% 左右.
除了基因, 环境因素和个人的生活模式, 情绪等对大脑健康的干扰甚大. 一个衰老的大脑置放于显微镜下, 可见折叠的病态旦白沉积所形成的斑.
神经心理学家 Robert Wilson 从分子学细胞学基因学的水平研究, 报导他的发现:
1) 学习第二语言和乐器, 可以延缓大脑认知衰退的速度.
2) 生活目标感强烈的人, 比缺乏生活目标感的人, 认知衰退速度要缓慢.
3) 宅的程度. 适度的运动, 积极的社交, 可阻止脑退化症蚕食认知能力.
4) MIND 饮食 (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), 有利于降低脑退化症的发病率.
我一直觉得, 除了彪悍的 DNA, 生活中, 做自己喜欢的事情, 有亲密的人际关系, 时不时与小时候的自己重逢, 以及, 拦都拦不住的自信, 爱美, 偶尔小酌一杯红酒, 是延缓衰老的诀窍, 就算老了, 也有范儿.
卟叽卟叽, 《听风就是雨医学期刊》不催稿, 探索慢慢来. 《Forever Young》 by 单依纯
