开始总是有作意的,用意过度还会神疲;越往后,应该越来越无需作意,应该是自自然然的,这时候,应该很轻松,心里总是很灵明的。
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• 对,还是先磨定力要紧,有定力了猫观洞也就自然了。元音老人的观点是只观心不观境,心地上下功夫最要紧,其余都是外挂。 -霜叶- ♀ (0 bytes) () 02/17/2022 postreply 10:57:00
• 是的。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/17/2022 postreply 10:57:33
• 这个地方我记错了,元音老人的原话是"必须双照才行"。 -霜叶- ♀ (0 bytes) () 02/18/2022 postreply 07:34:00