如主贴说到睡眠，如果真会禅，妄念不起了，自然就睡着了；文人禅中不会有这种受用。 “徐行踏断流水声”，调伏了妄念，此是修行第一步。

所有跟帖： 

• 看来至少要学静坐，虽然不知能不能做到，先谢谢法眼的启发。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 12:37:31

• 不客气。互相学习。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 01/27/2022 postreply 12:39:25