“今天，下午，觉得有些疲倦，也觉得想要打坐，就深呼吸让自己平静之后，开始打坐。
开始是数息，绕着自己的小周天，感觉身体的毛孔都是张着的，感觉自己对身上的每一寸，都很敏感。然后感觉到光亮，似乎有光，身体也兴奋着。似乎在渴望着爱的降临。
九息之后停止了数数，想要放空自己，感觉天地。可以听到鸟，触到风。可是没有感觉到天地。身体里有气在流动，没有方向，似乎无处不在。有光。想要顶天，尝试升高头顶，想要虚灵顶劲，仍然感觉不到天。渴望爱的降临。
然后感觉开始迟钝，光渐渐褪去，突然屋顶一声闷响，我醒来，又是一声回声，这才发现我已经有点入梦。清醒过来，我拍打，结束打坐。”
昨天写的，你有什么建议吗？
