水宁兄客气了。我所修行的其实是没什么教义的。如果硬要加一个,那就是人人皆可成佛,因为我们每个人都有佛性,
我从来不认为佛家是一种宗教,因为我所修行的思想是相信众生平等,不崇拜任何偶像的,包括释迦牟尼。
水宁兄如果有兴趣,我有几篇文章是阐述这个思想和介绍一些简单的打坐和冥想方法的。见仁见智。我自己的看法,佛家的思想和别的宗教,包括基督教,道家,印度教,耆那教,伊斯兰教,以及和无神论相比,不好也不坏,它只不过是一种我们人类自己对世界的理解和看法。信仰哪一种都可能是有益处的,重要的是找到适合自己的那一条路。