我没组织，接触过组织中人。
非常理解药物作用下的没精神，做什么提不起劲。开始目标不要太大，精神好的时候做一点，坚持每天做，晒太阳，快走，哪怕十分钟放飞自我的时间，慢慢加。身体能量消耗不够，并不疲劳，但精神疲累，也容易引起睡眠浅多梦。疲劳不是做很多家事，而是能气喘出汗的有氧运动。
大部分治疗mental health的药物有镇静剂和激素，这里的医生很多并不以为然，他们认为副作用小于症状，能稳定病情，长期服用也没什么。但凡有可能，慢慢脱离是最好的。不可能一下子停掉，一点点减量，到最后停下。与医生商量吧。
粘哒哒缠人的疾病，加油，保重。
