橙子一个,去皮四瓣,柠檬汁若干,蜂蜜几许,坚果几枚,Chia籽两匙,yogurt一个,用Costco买的powergreens填满榨汁机(最好是vitamix牌子),水随意(不建议太少),可依个人喜好加冰块,然后一起搅拌,看到顺眼,停止搅拌,成!
嘻嘻,私家秘方啊
所有跟帖:
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谢!我用vitamix,回头试试这个方子。
-水宁-
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11/25/2018 postreply
10:31:11
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确实很好,能够坚持吃 :)
-雪晶-
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11/25/2018 postreply
17:28:25