前两天看了一篇文章，其中一篇寓言故事如下：一个人问一个老人，太阳和月亮哪个重要？老人沉思良久，答曰“月亮”。“为什么？”“因为月亮是在黑夜出来，在我们需要的时候给我们带来光亮，太阳则是在白天出来，而白天已经很明亮了。。。”
虽然太阳和月亮那个重要，现在几岁的小孩子都知道，但这的确一个很有启发意义的故事。人似乎生来对自己有的东西视之为当然。这个现象生活中例子比比皆是。昨天还看了面书上一篇文章，内容是一个高龄（104岁）的日本医生的健康忠告。其中很多都非常好，但有一条让我吃惊：“精力不是来源于长时间的睡眠和良好的饮食，而是良好的感觉”（"Energy does not come from sleeping a lot or eating well, it comes from feeling good"）。我希望这老人家是在写诗，或许翻译出错，因为对我来说这实在有点离谱。简单的事实是，人的感觉再好，只要不吃不睡，很快就会死，并且死得很痛苦（很不好的感觉！）
科学地说（本人不是科学家，但这应该是基本常识），人的精力的唯一来源就是食物。睡眠虽然不直接提供精力，但它的修复功能是我们健康的最紧要的因素之一。所以人要精力充沛，睡眠和饮食应该是首当其冲的最重要最基本的条件。
大约因为本人长期患病，发现和多人（包括我自己）都很容易把身体健康看成理所当然之事而不加珍惜。我们对精神作用的夸大到了不可思议的程度，以至于一些人认为我们的健康只需要感觉良好就够了。毛时代的“人有多大胆，地有多大产。”眼下很时新的一句话是：“只有想不到的，没有做不到的。”这种自欺欺人的理念被美其名曰“正能量思维”（positive thinking）到处都是，并且是治病的万能药，实现任何理想的充分条件。
为何这么多人如此迷信重精神力量而忽略身体的基本能力？这大约和前面寓言中的老人认为月亮比台太阳重要是一个原因：就像太阳的每天出现一样，饮食和睡眠是我们每天的日常生活不可分的一部分，从而导致了我们对其重要性的忽略，忘记了如果没有它们我们什么都不会有。
月亮在夜晚出现，给人以神秘和浪漫的幻想，但太阳却是让这一切成为可能的最基本原因。然而，当我们沉醉于浪漫幻想之时，我们忘记了那个真正让一切成为可能的万物之母。短视，肤浅，健忘，只有尝了苦头在懂得珍惜，这大约是人（与生俱来）的通病。
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