2007年一个寒冷的上午，在华盛顿特区的一个地铁站里，一位男子用一把小提琴演奏了6首巴赫的作品，共演奏了45分钟左右。他前面的地上，放着一顶口子朝上的帽子。显然，这是一位街头卖艺人。
没有人知道，这位在地铁里卖艺的小提琴手，是约夏.贝尔，世界上最伟大的音乐家之一。他演奏的是一首世上最复杂的作品，用的是一把价值350万美元的小提琴。
在约夏.贝尔演奏的45分钟里，大约有2000人从这个地铁站经过。
大约3分钟之后，一位显然是有音乐修养的中年男子，他知道演奏者是一位音乐家，放慢了脚步，甚至停了几秒钟听了一下，然后急匆匆地继续赶路了。
大约4分钟之后，约夏.贝尔收到了他的第一块美元。一位女士把这块钱丢到帽子里，她没有停留，继续往前走。
6分钟时，一位小伙子倚靠在墙上倾听他演奏，然后看看手表，就又开始往前走。
10分钟时，一位3岁的小男孩停了下来，但他妈妈使劲拉扯着他匆匆忙忙地离去。小男孩停下来，又看了一眼小提琴手，但他妈妈使劲地推他，小男孩只好继续往前走，但不停地回头看。其他几个小孩子也是这样，但他们的父母全都硬拉着自己的孩子快速离开。
到了45分钟时，只有6个人停下来听了一会儿。大约有20人给了钱就继续以平常的步伐离开。约夏.贝尔总共收到了32美元。
要知道，两天前，约夏.贝尔在波士顿一家剧院演出，所有门票售罄，而要坐在剧院里聆听他演奏同样的那些乐曲，平均得花200美元。其实，约夏.贝尔在地铁里的演奏，是《华盛顿邮报》主办的关于感知、品味和人的优先选择的社会实验的一部分。
约夏.贝尔（2007年在地铁里演奏）
实验结束后，《华盛顿邮报》提出了几个问题：
一、在一个普通的环境下，在一个不适当的时间内，我们能够感知到美吗？
二、如果能够感知到的话，我们会停下来欣赏吗？
三、我们会在意想不到的情况下认可天才吗？
最后，实验者得出的结论是：当世界上最好的音乐家，用世上最美的乐器来演奏世上最优秀的音乐时，如果我们连停留一会儿倾听都做不到的话，那么，在我们匆匆而过的人生中，我们又错过了多少美好的东西呢？
我们总是在不断的赶路，不断的前行，以至于我们没有留意沿途美丽的风景，我们像个陀螺一样，被时尚的鞭子所鞭打，不停地旋转，我们是否得到了自己想要的？或者这样的生活是我们想要的？如果匆匆赶路只是茫然地随大流，那么，是否应该暂时抽出身来，看清这个“大流”“时尚”，是不是自己所向往的，在这个“大流”中，感到了随波逐流的快乐吗？
我们是否应该慢下来，安静下来，在发现风景时停下来，反观下自己的内心：这样匆忙是为了什么？究竟想要得到什么？
我们忘记了为什么出发，忘记了生活中除了财富，还有健康、亲情、友情、山水、艺术和修行，等等，如果我们把追求财富当成了生活的全部，那我们就错过了太多太多，最后只剩下了活着而不是生活，没有了生的乐趣和灵动，活着：成了一种机械效应。如果一个人活在财富和对财富的追求中，那我们的生命还有什么质量呢？没有了生命的本质精神，那还叫人生吗？
能够安静下来，让自己慢下来，这是人生的一门大学问……
贝尔是索尼古典唱片公司独家签约的艺术家，他以多样的演奏风格和对曲目的大胆选择而知名。他录制的唱片内容丰富多彩、曲目形式各异，最近发行的作品包括柯瑞格里亚诺创作的《红色小提琴协奏曲》、柴科夫斯基的《小提琴协奏曲》、《约夏?贝尔精选集》及《小提琴的情歌》。其中《小提琴的爱情》被“公告牌排行榜“评为"2004年度古典CD”，他本人还被评选为“年度古典艺术家”。
著名指挥大师、古乐专家罗杰·诺灵顿就赞扬过贝尔是目前唯一可以用“纯音”（不揉弦）演奏贝多芬小提琴协奏曲的主流小提琴家。竟然能以“不揉弦”的古板指法演奏贝多芬，绝对的一流功夫。把自然练就的功力发挥得淋漓尽致，在处理声与力的过程中，“身心”处于主导地位，也是人们在惊叹之余的感动与赞赏。
一条鱼的起死回生
在距非洲撒哈拉沙漠不远处的利比亚东部，有一个叫杜兹的偏远农村，这里白天的平均气温高达42摄氏度，一年中除了秋季会有短暂的雨水外，其他绝大部分时间都是骄阳似火。
然而，就在这样一个恶劣的环境中，却生长着一种世界上最奇异的鱼，它能在长时间缺水、缺食物的情况下，忍着不死，并且通过长时间的休眠和不懈的自我解救，最终等来雨季，赢得新生，它便是非洲的杜兹肺鱼。
每年当干旱季节来临时，杜兹河流的水都会枯竭，当地的农民便再也无法从河流里取到现成的饮用水了。为了省事，当他们在劳作时口渴了，便会深挖出河床里的淤泥，找出几条深藏在其中的肺鱼，肺鱼体内的肺囊里储存了不少干净的水。
农民们将挖出来的肺鱼对准自己的嘴巴，然后用力猛地挤上一顿，肺鱼体内的水便会全部流了出来，帮他们方便地解渴。然后，农民便会将其随意地一扔，不再顾及它们的死活。
有一条叫“黑玛”的杜兹肺鱼就不幸遇见了这样的事情：当一个农民挤干了它的水分后，便将它抛弃在河岸上。无遮无挡的黑玛被太阳晒得直冒油，生命垂危。好在它拼命地蹦呀、跳呀，最后终于跳回到了之前的淤泥中，重新捡回了一条命。
但是，不幸远没有就此打住。很快，又有一个农民要搭建一座泥房子，于是他开始到河床里取出一大堆的淤泥，好用它们做成泥坯子。不巧，黑玛正好就在这堆淤泥中。于是，它又被这个农民毫不知情地打进泥坯里。泥坯晒干后，那个农民便用它们垒墙，黑玛很自然地便成了墙的一部分，完全被埋进墙壁里，没有人知道墙里还有一条鱼。
此时墙中的黑玛已完全脱离了水，而且没有任何食物，它必须依靠囊中仅有的一些水，迅速进入彻底的休眠状态之中。
在黑暗中整整等待了半年后，黑玛终于等来了久违的短暂雨季，雨水将包裹黑玛的泥坯轻轻打湿，一些水汽便开始朝泥坯内部渗入。
湿气很快将黑玛从深度休眠中唤醒了过来，体衰力竭且体内水分已基本耗尽的黑玛，开始拼命地整天整夜地吸呀吸，好将刚进入泥坯里的水汽和养分一点点地全部吸入肺囊中——这是黑玛唯一的自救办法。当再无水汽和养分可吸之时，黑玛又开始新一轮的休眠。
很快，新房盖好后的第一年过去了，包裹着黑玛的泥坯依旧坚如磐石，黑玛如同一块“活化石”被镶嵌在其中，一动也不能动。黑玛深知此时再多的挣扎都是徒劳，唯有静静等待。
第二年，在自然的变化以及地球重力的作用下，泥坯彼此之间已不如之前密合得那么好，它们开始有了些松动。黑玛觉得机会来了，它不再休眠了，而是开始日夜不停地用全身去磨蹭泥坯，生硬的泥坯刺得黑玛生疼，但它始终没有放弃，在它的坚持下，一些泥坯开始变成粉末状，纷纷下落。
在黑玛昼夜不断的磨蹭之下，第三年它周围的空间大了许多，甚至可以让它打个滚，翻个身了。但是，此时的黑玛还是无法脱身，泥坯外还有最后一层牢固的阻挡。
改变命运的转机发生在第四年，一场难得一见的狂风夹带着米粒般大小的暴雨，终于在某个夜里呼啸而至，更可喜的是，由于房子的主人已在一年多前弃家而走了，这座房子已年久失修，在暴雨和狂风的作用下，泥坯开始纷纷松动、滑落，直至最后完全垮塌。此时，黑玛用尽全身最后的一点力气，与暴风雨内应外合，一个巧劲，一条鱼破土而出了！
沿着满路面下泻的流水，重见天日的黑玛很快便游到不远处的一条河流中，那里有它期待了四年的一切食物和营养——肺鱼黑玛终于战胜了死亡，赢得了重生！这是杜兹，也是整个撒哈拉沙漠里的生命奇迹。而这个奇迹的名字显然便叫坚持和忍耐！只有坚持和忍耐，机缘来到时，才能获得新生。
和我们人生是一个道理，无论是深陷现实的逆境或精神苦海，我们都要坚守自己，都要参悟、反思和等待，一个人的信心会带来奇迹，每经历一次逆境，都会带来身心的通彻，给我们带来思考，都是一次觉悟生命的机会，都是通向自由的旅途……
善良：是我们走出死亡的路标
撒哈拉大沙漠，又被称为“死亡之海”。进入沙漠者很多都是有去无回。直到1814年，一支考古队终于打破了这个死亡魔咒。
当时，荒漠中随处可见逝者的骸骨，队长总让大家停下来，选择高地挖坑，把骸骨掩埋起来，还用树枝或石块为他们树个简易的墓碑。但是，沙漠中骸骨实在太多，掩埋工作占用了大量时间。队员们抱怨：“我们是来考古的，不是来替死人收尸的。”但队长固执地说：“每一堆白骨，都曾是我们的同行，怎能忍心让他们陈尸荒野呢？”
约一个星期后，考古队在沙漠中心发现了许多古人遗迹和足以震惊世界的文物。但当他们离开时突然刮起风暴，几天几夜不见天日。接着，指南针也失灵了，考古队完全迷失方向，食物和水开始匮乏，他们才明白为什么从前那些同行没能走出来。
危难之时，队长突然说：“不要绝望，我们来时在路上留下了路标！”他们沿着来时一路掩埋骸骨树起的墓碑，最终走出了死亡之海。
在接受《泰晤士报》记者的采访时，考古队的队员们都感慨：“善良是我们为自己留下的路标”。
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