至于初级，需要外力时可依靠佛力，也可依靠主——录基督教歌曲一首，看看是不是很给力 :-)
有一天你若真的失去勇气
有一天你若真的失去勇气
有一天你若真的想放弃
有一天你若感觉没人爱你
有一天好像走到谷低
那一天你要振作你的心情
那一天你要珍惜你自己
那一天不要忘记有人爱你
那一天不要轻易说放弃
这个世界真有一位上帝
他爱你 他愿意帮助你
茫茫人海 虽然寂寞
他爱能温暖一切冷漠
这个世界真有一位上帝
他的双手渴望紧紧拥抱你
漫漫长夜 陪你走过
他爱你 伴你一生之久
