找回平常心
（我们每个人都有不痛快不如意的时刻，学会疏导自己，与坏情绪告别显然不是光骂别人，只要你往阳光出看，别人的优点上看，生活的如意处看，就知道其实自己不是处境最糟的，生活也不是你想得那么坏，然后把自己的心情收拾一下，该干什么干什么。这时候听到好言好语会使你豁然开朗；说一些好言好语也一样使别人有一个愉快日子，这世界最不缺的就是恶言恶人，我们都不必去加入那个队伍，不管你持有什么样的价值观，政治观，我们首先都是一些受过不少年教育人，尊重他人也自尊，其实什么话都可以找到合理的方式表达。
茶轩开了评论谢谢网管兼听。贴一篇去年看病时的感想，祝大家好心情。）
这些时日需要为我自己的健康看医生。
先是预约了，到了门诊大楼的停车场至少转了10分钟之久，找到一个泊车位赶紧的拐进去，原来是离大门最远的位置。好在我也不在乎多走几分钟路。
坐在候诊大厅等候20分钟，满屋子多是白发人出出进进，安安静静地等候，我能看出那些明显的慢性病的面容，除了疲倦，晦暗，衰老，但显得很平静不急不躁，每个人都压低了嗓音说话，也没有人用手机大声讲话。谁说只有焦虑浮躁可以互相影响，显然安静的气氛也可以互相安静在场的人。尊敬和自尊是公共守则。
多数人的情绪会被习惯，气氛，场所影响是心里的互相暗示和效仿作用，也是忽悠和鼓动所以有效用的心理基础。
如果记忆对的话以前在北京的医院走廊顶上都悬着‘肃静’，可是人们熟视无睹。因为所有的人都在大声喧哗。人心也由此变得更加焦躁不安，涵养丧失殆尽。
这是一个繁忙的地方，也是令人担心沮丧焦虑的场所，但是这些小城里的看病人习惯了秩序，不焦不躁的等待，没有喧哗和宣泄，也没有因为坏运气降临时的惶恐和愤怒的表达。我除了不断地看着腕上的表，也很安静地捡起一本时装杂志，上边有大明星的特写和新近流行的服装新款，它们倒是转移了我的注意力，我想我应该给自己买几件好看的衣服和鞋子，等我像在座的各位时候，就只能穿白底小兰花后边系带的医院病人服看杂志解闷了。：））
我居然陷入时不我待的情绪中。人生总是一个遗憾的行程如同你无法避免错误。这是生活本身的矛盾。除非你无欲无贪也就无遗憾无错误，但是欲和贪几乎是与生命同在的，错误就是难免的。
身体不适让人精神脆弱是毫无疑问的，我近来常常瞎想。几十年来都是解说给他人听的话，开始听别人讲给自己听，一开始都有点不习惯，角色转换需要心理调适。我还不是一个‘好病人’。环顾周围，这里肯定有过许多精彩的人生，了不起的人士，但在疾病面前大家都要学会做一个好病人。
在死亡来临前好好活过自己的有限时光。这是一种对生命的尊贵态度。认真地对待生与死，健康与病痛，同时又泰然处之，淡然地对待痛苦和衰老。虽然年轻是生机美的体现，但人因为学识和思想在岁月中的积累使年老变得并不那么不堪，内在的丰富使一个老年的生命有更宽广和深厚的积累，智慧美在这一阶段尤其重要，因为无论怎样，谁也挡不住岁月在生命中留下痕迹，生机减退，没有智慧就图有年龄了。
安静地有条不紊地也是过，痛苦也似乎有所消停，哭天抢地郁闷不乐也不会减轻一丝痛，日子反显得难过十分。说到底，人生永远可以选择自己的态度，久而久之态度成了属于一个人的品质。揣着一颗平常心过好每一天日子是一种难得的修行结果。
人无法掌握的是降临在自己头上的运气，（跟你祈祷与否无关，所以叫运气，祈祷所做的是确认自己的诚意和心理的安慰，也许当我们人把自己好坏都依托了，心里会减轻了那些不能再承受的压力，反而感觉好100倍）.
人所具有的可能和不同都是在对待命运的态度上，落实在对生命的具体实践中，体现在琐碎的日子里。德行是一个人在苦难面前还有镇静，还有一份对生命的坚定的欣赏，对生活的乐观态度。
DIGNITY在一生中每一个道场上，更是在最后的阶段，在难过的日子里。
我老老实实地坐在椅子上等着护士叫我的 名字。从现在开始我要学会做一个好病人。
等出了这个诊所给自己买了一条裙子一双鞋还有一些化妆品，它们不可能使我真的比昨天年轻，但它们可以给我今天一个好心情，‘HAVE A NICE DAY’。
天湛蓝，草碧绿，路上的狗狗扭着尾巴，母亲推着婴儿车，湖里倒影着云与树，鸭子在扎猛子找食。
生活在平静中继续，涵盖着生老病死。
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