1)5分钟的祝福,不是祝福自己的利益安危,而是祝福生活本身,祝福别人,祝福社会。
2)5分钟的忏悔,反思今天和一生所有的错误,问一下自己,如果我是圣人我会怎样做。反思我的说三道四,反思我对别人的刻薄攻击,反思,。。然后彻底忏悔,对象可以是上帝,可以是大我,可以是佛,可以是自己认为神圣的对象。
这样的练习,日积月累,你的因果能量就改变了。
1)5分钟的祝福,不是祝福自己的利益安危,而是祝福生活本身,祝福别人,祝福社会。
2)5分钟的忏悔,反思今天和一生所有的错误,问一下自己,如果我是圣人我会怎样做。反思我的说三道四,反思我对别人的刻薄攻击,反思,。。然后彻底忏悔,对象可以是上帝,可以是大我,可以是佛,可以是自己认为神圣的对象。
这样的练习,日积月累,你的因果能量就改变了。
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这书里也有累似的练习法。
-清凉媛-
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11/14/2012 postreply
10:07:31
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