虽然我强烈建议大家开始静思（MEDITATION）。它是纯净人精神境界最直接最有效的工具。历史上虽然不能说每个智者的觉悟是通过MEDITATION的，但静思后醒悟真理的人不在少数。历史上也有人没有通过静思就突然顿悟了，他们或许听到某人念经，或许在大师的身边受到大师感化，古代有一个印度国王，酒足饭饱后百无聊赖，昏昏沉沉地，突然听到远处赠人念诗，不知为什么就突然觉悟了。为什么这些人能够这么快觉悟？ 是前世和前N世的福报积累，现世到了这世瓜熟蒂落，精神境界到位了，大我来把他的EGO收掉。他们的EGO可能没有什么努力。我强调过，真正觉悟的一霎那，EGO不可能努力，它只有投降，彻底放弃，交给大我。说白了，觉悟的从来不是PETTY EGO，永远是大我自己醒悟自己。
好了，讲了不少静思的好处，今天要讲讲静思的潜在危险，我一定要警告你，避免你误入歧途：
1）这是最重要的一点，道德水平不高的强烈自私的人不要急着静思！还有那些有比较严重的精神强迫症的人，轻度精神病的人，可能感情上容易歇斯底里的人，吸毒的人，事业心特别强烈的人，追求魔法奇迹的人，玩巫术的人，特别迷信的人。以上这些人且慢！不要独自静思，因为你们精神境界还没有准备好，应付不了静思中遇到的境界，你们可能技术性地得到某些功能，为EGO服务，误入歧途。这就是为什么我非常不建议任何人为了获得某些技术物理上的功能进行静坐或瑜伽，不但对你精神没有帮助，可能产生负面效果。对于这些人，我建议你可以多多学习反思，读书可以，参加宗教也不妨。
2）静思一定要和自我提高道德水平同步并进。不能单纯静思。如果把静思机械化，没有道德哲学上的理解，有可能让你产生厌世的倾向。注意，觉悟从来都不提倡厌世。觉悟的人不依附但同时不排斥厌恶人间的生活。一个隐士是不平衡的，是一个半吊子，他们没有真悟。 比如我说的一些比较高深的哲学道理，如果你80%听不懂，不要开始静思，最多观察自己的思绪。你要等到自己的哲学水平提高后再说。
3）不正确的静思，没有道德水平的静思，有可能吸引不善的灵魂，使你的心失去平衡。你要防范不善灵魂侵犯。这里再一次我要强调你必须在提高自己道德水平到一定的层面后才能开始静思。当然观察自己的思绪还不是真正静思的开始。你不要急于开始进入忘我忘世界的那个真正静思，你最好观察自己思想几年，自我衡量自己确实已经达到比较高的道德智慧水平，确实自私功利的欲望不太强烈了，才可以让自己练习真正的集中精神，排除思想的静思。一个思想还很自私，欲望还很强烈，功利心还难以消除的人，你不要跳级进入第二阶段，你要呆在第一阶段，观察自我，同时学习哲理，做准备工作。
4）好了，你如果不是以上的那些人，你认为你已经做好了准备工作，可以开始进入第二阶段：忘我无思想的进入TRANCE静思。我还有警告：你不要随便跟着某些灵魂走，和他们交谈，听他们的话。如果你不理睬他们，他们会走开，如果你道德哲学水平不高，可能发现可以和灵魂界的人沟通了，以为自己神了，且慢！！！这样你就误入歧途了，你不能理睬任何出现的人或景象。你的哲学理解指导了你，真理是无景象无语言的。你千万不要和灵界交流，如果你不理睬他们，你就超越了他们，它们就退却走开，让你上一层次。然后你可能会见到某些舒服的景象比如耶稣，上帝，天使，如来佛，观音等等，确实这时你会无比的喜悦愉快，但你有强大的哲学理解，知道真理是无景象的，无形的，无相的，你千万不要依附于这些伟大的景象，愉快可以，然后对它们丝毫不ATTACH不留恋， 让他们自己慢慢地退去，你保持入定。注意！大量的人到此为止了，以为看到了天国，和上帝耶稣如来会面了，完成任务了。且慢！！ 这些都是你思想出来的景象，绝不是终局。如果你过不了这关卡，你是一个半吊子。 这些景象的出现并不是负面的，他们的出现是为了鼓励你，要你继续走下去，考验你是否可以放弃依附心，是否还有留恋。还有，你还可能见到死去的父母情人亲人，你也不要留恋他们，看着他们微笑一下，继续保持入定。。。
5）静思是探求真理的一个工具，但绝非是唯一工具。有不少人没有通过静思就觉悟了，比如六祖慧能就不是通过静思而觉悟的。虽然静思是一个非常有效的工具，但我们一定不要夸大它的功能。同样重要的是提高道德文明水平，一般只有道德到了一定水平的才适合开始。静思的过程是一个和EGO斗争的过程。如果道德水平哲学水平不够，某些景象会被EGO当成是结果，某些功能被EGO误用，服务于自私的目的，就危险了。静思时不能松懈自我审评，千万不能被EGO的欲望控制。
6）静思最大的危险是什么？你可能猜到了，是EGO的膨胀。他在静思中确实体验到某些景象，以为了不起了。有些人迫不及待地建立新的宗教，演示一些获得的特异功能。老百姓相信他是神仙。注意，这样的人不是佛，他的EGO很大很大。可惜这些人虽然获得了某些功能愉快，看到了某些景象，但他们的哲学功底没有到位，让EGO膨胀了。虽然他们可以成立宗教，可能会暂时吸引千万人迷信他，最终这个宗教是无法长期维持的，原因是没有深刻的哲理为基础。
7）静思要独处，周围不要有别人。在无思入定的时候，你MIND是敞开的，可能会和周围的人的MIND交集，如果这个人的心理不纯净，你会受他的影响，产生负面效果。 静思是一个PRIVATE活，不要结帮成伙地进行。所以我不建议你去寺院和一大群人静思，当你寂静到无思，周围人的思想就可能交集到你的MIND里，污染了它。
8）在静思时，如果你感到头特别痛，你应该停下来，干别的事分散注意力，等待下次静思。
9）如果你发现欲望无法控制，也不要强迫自己静思。等到心态平衡后再进行。比如你正在对某人生气，就不宜静思，要等到气头过了后再说。
10）静思的初期，各种景象获功能可能出现。千万不要迷恋它们，它们常常被哲理不高的人当成终局。景象和特异功能是初期表现，让它们过去吧。真正高质量的静思是无景象的。成半仙魔法师比成佛容易多了。不要误入歧途！ 最常见的景象是伟大的天堂，最常见的功能是和灵界幽灵交流的能力，千万不要倒向这些诱惑！永远记住你不要成为任何仙人神人，看着诱惑，NEVER FALL FOR IT！
11）最后，不要静思时间太长，每天30-40分钟比较安全。注意静思不在于时间的长短，而在于质量。如果你有10分钟高质量的入定，超过10小时低质量的呆坐。每次时间太长可能让你失去日常生活的功能，产生厌世。我提醒只是初期不要时间太长，避免没有觉悟就产生厌世。当你的静思艺术提高到第二第三阶段，你再也不会厌世了！ 你真切地体会到人间就是天堂！
12）虽然初期每次时间不宜太长，30分钟最佳。但要每天坚持。起床后或临睡前最好。如果一周无法7天坚持，零星的2，3天，效果不好。贵在坚持，而不是一次吃BUFFET。
13）很多人由于以前宗教信仰的影响，自我假设终局景象。基督徒假设看见耶稣了就完成任务了。佛教徒假设看见如来佛了就完成任务了。千万不要依据这些假设自我停滞不前，被景象诱惑了。无论景象多美好，任何景象都要放弃，你要探求下去。。。
14）上面我提到了多种可能诱惑，不良灵魂，特异功能。到底什么力量在拖你的后腿？ 你的EGO！！是你的EGO无法放弃ATTACHMENT。你的EGO狡猾地创造出各种诱惑，不让你放弃它。如果你的哲学理解不高，经不起这些诱惑。首先EGO扮演一个如来佛给你看，你就垮了，结束。可惜！真理还远着呢，一个如来佛的景象就把你绊倒了。 所以佛祖对悟性高的学生警告说，到了最后，放弃佛吧，不要依附他！ 同样道理，一个基督徒的静思过程中会看到耶稣的图形，就是考验你的。
15）千万避免吸毒巫术进入类似的TRANCE境界。这是无比危险的！因为没有高道德修养的基础，毒品巫术制造的愉快是假愉快，低层的魔鬼幽灵可能借这个机会控制你MIND。某些哲学基础不强的宗教也会要你静思，你要小心。不是什么宗教讲的好听，就是一个好宗教，有些人建议我看看什么“科学XX宗教”，确实讲的好听，但当我深入研究，就发现了他们哲学根基薄弱，教会里被一个一个EGO控制。这就是为什么我不参加任何宗教，但我吸取各大宗教的精华，在哲学上提高。
如何比较有效地提高哲学水平？我建议你常常读这个短短的经文，比佛还要早很多年，句句是为了消除你的EGO：http://www.messagefrommasters.com/Ebooks/Spiritual-Books/Ashtavakra-Gita.pdf
