如何把静思和日常生活结合起来

来源: miat42 于 2012-11-01 05:35:53 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (2878 bytes)

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[你说]：外界的东西，比如看电视，上网，逛街，五光十色的东西看着累。

而且怕它们打扰了来之不易的宁静。

不过还是喜欢这种宁静。

[米回答]：

你描述的这个过程是很正常的，每个修行人都会经历。你可能产生这种对外界事物的不感兴趣。注意，这是正常的，不要讨厌这个感觉。

同时，我不建议任何人出家，出家是一个形式，如果你可以在家提高自己，就可以免了这个形式。在家里提高，比在庙堂里提高更有意义，因为等到你提高后会理解到，真理不是脱离社会的，而是和社会融合在一起的。开始时你需要在精神上出世，为了是看到自我的本质。看到后应该入世，因为你看到了，知道世界生活就是你自己，你有了完全的自由，该干什么就干什么，该享受什么就享受什么。世界和生活就是你的乐园。但你和没醒悟的人有区别，区别在于你永远不执着，英文里就是既不ATTACH也不EXCLUDE任何事物。糊涂的人是难以持有这个态度的，但你能，所以你超越了痛苦。

静思要有一个度，不必要每天好几小时，这样会妨碍你正常作人。静思求的是质量而不是数量。如果你静思质量高，10分钟的入定超过10小时的端坐。层次提高后，干活做事，吃饭洗澡都是静思，走路也是，你的24小时都是，睡觉再不乱做梦，而是出于一种TRANSCENDANTAL的境界，你会发现静思和生活根本不冲突，生活就是静思，静思就是生活。外人当然是看不出来，他们看到的你是这样的和蔼平静，其实他们不知道，你和他们说话的时候，同时就在静思。任何日常生活的内容是无法打扰静思的。我说的这些是比较高的阶段。目前你肯定不行，所以在开始是把静思形式化，隔离化是有必要的。每天比别人早起床30分钟，面对升起的旭日静思，没有人会打扰你。或者把自己关在一个小屋里，门锁上，自我创造一个安静的环境。

如果你可以坚持静思，慢慢地这个能力会自然地扩散到生活的每时每刻。你放心，不会影响你的生活，而会让你的生活更有效，不烦躁，面对危险会有旁人无法比翼的刚强平静的心。你也可以放心，也许因为你以前积累的KARMA，生活还会有波折，但一个静思的心是难以积累新的因的，你以后的生活会彻底改变，充满福气。当然我这样说，是鼓励你的EGO。其实到了醒悟后，你不再在乎个人的福气，你会自觉地入世帮助痛苦中的人，因为你和世界是不分离的，别人的苦，就是你的苦。

醒悟的人不抗拒KARMA，而是顺着这个能量，他知道自己以前（或前世）的糊涂必然造成现在的因，他无法抗拒，他坦然面对。和普通人不同的是，他以积极的态度面对波折。佛教里常常说“吃亏是福”就是这个道理。不要认为发生给你的事是一个亏，它是教育你的一堂课，它的因就是你自己以前积累的。

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