把注意力放在自己的内心上。先搞清自己为什么痛苦了，先解决自己的问题，再考虑别人的问题。

这不是自私。因为如果你自己无法真正了解自己，然后跳级地分析社会的痛苦，会增加自己的糊涂，会给社会添乱。

首先要自己清醒，然后才能真正帮助社会。

所以初级第一步，找到自己的安宁。

所有跟帖： 

• 多谢 -zcw0- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 18:25:08

• 解开死结才是根本，自杀并不解决问题。 -板儿牙- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 18:25:17

• 能理解这个说法 -zcw0- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 18:39:46

• 对！好死不如癞活着，坚决不自杀，😄 -板儿牙- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 18:47:37

• 回复：对！好死不如癞活着，坚决不自杀，😄 -zcw0- ♀ (58 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:01:30

• 无分辨态度就是连癞活这个判断都没有，只有好活，自己好比是一张干树叶，风吹到哪里就活到哪里。 -miat42- ♂ (120 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:08:17

• 其实禅定深的人清明入骨，往往爱美到了极致，也有自我泯灭的欲望，佛教楞严经上50阴魔就有说有笑 -板儿牙- ♀ (26 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:08:45

• 醒悟的人什么都可以做，有彻底的自由。可以性交，可以结婚，可以打牌，也可以喝酒赌博。 -miat42- ♂ (265 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:14:19

• 还可以上网打架^_^ -板儿牙- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:18:54

• 但是，米大，你是不是天梯已经爬到头了？ -板儿牙- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:20:26

• 觉得他的凡事都超越了对立面真的是修炼到家了， -zcw0- ♀ (22 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:26:46

• 或许不修而修吧。 -板儿牙- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:30:45

• 我也觉得他一定是前世积了大德，今生方可解脱，也非刻意修得来的。 -zcw0- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:32:37

• 这是回板儿牙同学的 -zcw0- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:33:41

• 无相布施^_^ -板儿牙- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:35:54

• 受了米大的启发，再看相关的书就好理解一些，不然完全凭自己摸索实在不容易领会， -zcw0- ♀ (32 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:41:58

• 西方和东方典籍的表述确实有所差异，可能要自己经历才明白吧，看太多了也没好处， -板儿牙- ♀ (14 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:45:27

• 谢谢，请问可否推荐 -zcw0- ♀ (14 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:52:41

• 一脑门儿黑线地回答＂偶也不知道＂，不过只知道自医而已^_^ -板儿牙- ♀ (0 bytes) () 10/31/2012 postreply 19:55:24

• 菩提道次第广论 -Yaogeng- ♂ (33 bytes) () 11/01/2012 postreply 09:17:23

• 好，谢谢推荐 -zcw0- ♀ (0 bytes) () 11/01/2012 postreply 18:54:38