1)清醒态。
2)有梦睡眠态。
3)无梦睡眠态。这个态你的知觉全无,虽然不能说没有意识。
4)清醒睡眠态。这个态是你最难理解的。你会问清醒了怎能睡眠? 当然可以,这就是通过静坐精神绝对集中后进入的清醒但精神完全安静状态,是一种TRANSCENDANTAL状态。是少数人体会的。第4态和肉体死亡后的境界没有本质区别,但不要害怕,这个状态超越死亡,让你在肉体健康的目前就体会到你的本质存在,超越生死。
一般人在1,2,3状态循环。只有心境纯净学会静思安宁的人才能体会第4态的。能够体会第4态的人可能脱离了因果轮回,进入上一层。