不分辨心是慢慢培养的，如何培养？

来源: miat42 于 2012-10-17 06:35:22 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (2059 bytes)

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不分辨心是慢慢培养的，很难说不分辨就不分辨。如何培养？你不可能靠压抑分辨心达到目的，好比你不可能靠压抑思想而让思想消灭。压抑和强迫不但无法凑效，反而可能增强它们。好比一个孩子不乖，你靠打他难以凑效。正确的方法是一旦分辨心升起，你立刻观察到它。你欢迎它来去自由，但每次都敏捷地观察到。突然一天，这个分辨心还没升起，你已经抢先观察到它可能升起的苗头，这样它就胎死腹中。

这就是为什么我说静思的意义在于自我观察。只有敏捷的自我观察审视，才能真正有效的纯净自己。

好比防止火灾的最有效方法是预防，而不是事后灭火。

日常生活中我们常常遇到一些在智力或经济能力上都不如你的人，我们的分辨心可能会升起，可能产生隐秘的看不起他们的心，这就是一种分辨心。你要锻炼自己敏捷地观察到这个隐秘的心。越早发现越好。慢慢地你可以在它们还没来得及升起时就抓到它了，让它胎死腹中。

日常生活中我们常常无法听进不合乎我们的固有观念的意见，我们的分辨心会升起，甚至产生怨恨心。比如他是Ｂ国人，我是Ａ国人，他说了一些不合乎我的固有观念的话，我听了不舒服，这就是一种平常的无法再平常的分辨心，我们不要责备自己，但要敏捷抓到这个心。每次升起每次抓到，最后在没升起前就抓到，让它胎死腹中。我不是说要我们放弃任何观点，你可以不同意Ｂ国人的观点，但可以用平常心看待了，也许你可以站在Ｂ国人的角度想一想，最后你可能超越这些纠结。

日常生活中我们常常不自觉地分辨人的美丽丑陋，好人，坏人等等，从一个对立面分辨到下一个对立面，无休无止地分辨，直到肉体的死亡前奄奄一息的时候，还在分辨：“我这辈子白过了，好的没过到却受了一辈子担心麻烦折磨。。。”，你看这就是分辨心，在分辨心控制下的我们，和奴隶没有差别，直到死亡都无法不分辨。而生活的真相是无法在分辨的眼睛里看到的。

在无分辨心的眼里，平常日子就是美丽，丑陋的人或环境中，你看到了美丽。金钱面前你不会发狂，美貌面前你不会迷失，丑陋面前你不厌恶，在比你差的人面前你不傲慢，在比好的人面前你不妒忌。你发现你不会有一个更好的明天，因为此时此刻就是你能得到的最美丽最好的了。你再不生活在企图一个更美好的明天，也不生活在对过去的悔恨中，你就生活在当下。

当下，无分辨心，和ＤＥＴＡＣＨＭＥＮＴ是３面一体的，是一个素质的３个不同描述方式。

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