我的理解和实践是这样的...

我的理解和实践是这样的，

人的存在： 人是存在于社会和家庭的，比如你不可能从石头里蹦出来，所以你有父母兄弟姐妹，长成后有夫妻关系及子女等；
人的欲望： 欲望是无限的，但实现欲望的能力是有限的，不说人的天生智力，相貌等的差别，让你当个总统未必干得了，让你三宫六院合法放纵性欲，你也吃不消；

所以人呢，还是得有自知之明，凡事克制点，欲望克制点，别太自由放纵而伤害了家里人，推而广之是善待社会上其他人，那就天下太平点。

“存天理，灭人欲”，这是儒家对修行人道德的极致的要求，就如基督耶稣要求别人杀你时别抵抗，请问西方人做到了吗？你做得到吗？如果对于去专心出世修行的人，有可能做得到，这些口号是东西方文明的圣人的理想，对普通人来说就当成一个可能一辈子也无法实现的境界，但可以从生活的点点滴滴去尽量少伤害他人。

个人一点浅见，欢迎探讨。