确实，最后认识真理的不是原来ＥＧＯ和脑子。但ＥＧＯ和脑子是除不了的，你只有欢迎ＥＧＯ，观察自己的ＥＧＯ的思维，发觉它。你是通过欢迎他来中和他的。当你开始观察自己ＥＧＯ的思绪，马上你就开始和ＥＧＯ保持距离了，你已经不把自己定位成ＥＧＯ，然后任由思想自由流过你，有什么思想就看什么思想，时间长了，你会发现这个ＥＧＯ不来麻烦你，思绪会减少，人会安静，这就是所谓的心定。同时你接受，欢迎此时此刻的一切，不排斥一切，包括不好，好的，美的丑，都ＯＫ，都好。
然后，真理不知道什么时候在你不期待什么的时候，来造访你。
千万不要自我排除，这是死胡同。
