首先是要知道自己的心乱，才会观察。否则跟着心走，哪能观察？ 99%的人是跟心走的。

所有跟帖： 

• 这个我同意，而且一分钟有八万个念头，被念头牵着走可以，没有化空的能力。 -板儿牙- ♀ (0 bytes) () 07/09/2012 postreply 01:02:53

• 哈哈，你看到了一分钟有八万个念头，不就已经在观察了？继续观察吧，也许什么时候，8万个念头会减少到8千个，。。。 -miat42- ♂ (100 bytes) () 07/09/2012 postreply 10:41:51